阳痿早泄的人做什么运动好?

蔡成宽 2025-06-20 12:51:16 1

  阳痿和早泄治疗期间或者在恢复期间,配合运动锻炼,可以促进身体的血液循环,改善身体体质,促进阳痿早泄恢复。平时可以到户外做有氧运动,比如:慢跑、气功、登山、游泳、下蹲、仰卧起坐等运动方式都可以。运动后要注意休息,注意保暖,防止着凉后造成关节酸痛。治疗期间性生活要节制,戒除手淫,不要熬夜,保持心情舒畅,同时多吃易消化营养丰富的食物。

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