跑步时的正常心率是多少算正常?

高勇 2025-06-27 08:55:14 1

  跑步时的正常心率是120到140次每分钟,是根据个人的身体状况来进行判断的,一般都是因人而异的。跑步的心率也是根据年龄段来选择,若是病理性的因素,很可能和心脏病有密切的关系,病情主要是心脏组织诱发的心肌改变,可能会表现出心肌病。在生活中最好不要做剧烈运动,还要多注意休息,在生活当中尽量注意劳逸结合,应当控制心率在正常的范围内。

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