大姨妈来了吃红枣好吗？

　　高血压的病人是能吃红枣的。红枣营养丰富，富含多种维生素和微量元素，但是红枣的皮不好消化，不要进食过多。日常饮食要注意低盐低脂饮食，不要进食高脂肪、高胆固醇的食物，比如肥肉和动物内脏，要多吃一些新鲜的蔬菜水果。

　　花生、红枣、小米粥的主要功效主要是养脾阴，从中医角度而言，花生归于肺经、脾经，主要功效是补益脾肺之阴，而大枣颜色是红的，味是甘的，性是平的，或者偏温，主要的功效是补脾，因为胃肝者归于脾胃，具有补脾的功效，而小米颜色是黄的，主要就是入脾经。因此这三种食材

　　红枣姜茶是以红枣和姜为材料，煎煮后表现出的一个味道比较好的茶。红枣是温中、和中、健脾胃、补气血的药食两用的植物，姜是辛温、发散，具有散寒、解表又可以温中、止呕、降痢。这两个药物合起来既可以暖中焦也就是暖脾胃，又可以温养脾胃。在外感的时候也可以用热的姜枣

　　蒲公英红枣泡水喝的功效是清热解毒、淡化色斑、净化血液、保护肝脏、补血补气、消毒杀菌、消炎、降火、安神等。有痤疮的病人能喝蒲公英红枣泡水缓解，蒲公英红枣泡水喝还可以缓解上火或咽喉肿痛。

　　红枣和枸杞属于中药补品，红枣可以补气，而枸杞可以滋阴，红枣和枸杞浸泡在水中，可以补气养阴，可以治疗由于气虚阴虚造成头晕、疲劳、头晕、耳鸣、腰膝酸痛。枸杞还具有凝固收敛精华、止住包扎的作用，对于男性遗精，女性白带增多，有一定的辅助治疗作用。

　　红枣枸杞桂圆泡水喝，具有滋补肝肾、补中益气、益精明目的功效，可以用于治疗精血不足造成的头晕目眩、腰膝酸软、早泄遗精等症。同时也可具有养心安神的功效。除此之外对气血亏虚、体质虚弱者也具有较好的滋补作用。

　　用桂圆、红枣和枸杞泡的茶不可以天天喝，因为桂圆是一种温热性的食物，天天喝会上火，但是喝桂圆红枣枸杞茶，具有以下几种功效:第一种，具有补气养血的作用，适合气血两亏的病人服用；第二种，具有平肝明目的功效，适合用眼过度的病人服用；第三种，可以治疗便秘，适合肠

　　黄芪红枣泡水喝可以调理月经、益气养血，对于气血亏虚造成的机体疲惫、乏力、萎靡不振、没有精神、头晕头痛、耳鸣眼花、面色萎黄、失眠健忘以及手足麻木等表现，有明显改善和调理功效。对于妇女气血亏虚造成的月经量少、经期延长、月经不调、闭经痛经等表现也有效果，适合

　　黄芪和红枣都是临床上比较常用的中药材，二者配伍使用泡水喝，主要是具有补气养血的作用。可以治疗气虚、血虚等造成的心悸、心慌、失眠多梦、头晕、唇舌色淡、气短自汗、声低懒言等。对于临床上多见的缺铁性贫血也有一定的治疗效果。其中黄芪是补气要药，具有补气固表、利

　　其实吃大枣是不会发胖的。但是在一些情况下，大红枣吃多了会表现出上火的可能性，其中含糖量不是特别高，不会让人发胖。红枣还有健脾、益胃的效果。在表现出脾胃虚、腹泻及身体无力的时候，每天吃红枣几个大红枣，或配合党参、白术共一起用，就可以起到能补中益气等效果。