按摩脚底对子宫的好处？

　　在临床当中，妇科手术中经常会使用到宫腔镜，以方便术中随时掌握宫内情况，相对来说，宫腔镜手术损伤比较小，愈合快，比传统的手术刮宫简单的多，不用太担心的，手术后一个半月内暂时禁止性生活，过早的性生活对子宫恢复不利，还容易导致炎症感染，严重可影响以后生育。此

　　对女性子宫好的食物，可以多食用豆制品，比如豆腐、豆浆等，豆制品中含有大量的大豆异黄酮，这类成分相当于植物性雌激素，对于女性生殖器和内分泌系统都能够起到双向调节的作用。女性子宫发育是受到体内激素水平变化的影响，女性子宫内膜会随着雌激素和孕激素表现出周期性

　　我们知道女性这个生殖器官它衰老到35岁以后就比较明显了，因此我们从30岁左右的时候，就是还年轻的时候就要注意保养了。吃什么对子宫卵巢好：第一、不要偏食，营养要均衡，比如长时间大鱼大肉的吃就会增加体重，长时间甜食会造成血糖代谢的紊乱，这些都可能影响卵巢的内分

　　对子宫好的食物有很多，如红薯，红豆，桑葚干，鲍鱼，阿胶等，也可以多吃豆制品，比如黄豆，豆浆等，这些食物还有丰富的蛋白质，维生素和微量元素，可以补充人体所需的营养，还可以促进宫内毒素排出，此外豆制品中含有雌激素，这可以补充雌激素，对子宫有一定好处。平时需

　　对女性子宫和卵巢好的食物有以下几种：第一，叶酸，胡萝卜素等。建议可以适量吃一些胡萝卜，然后配合高钙低盐的饮食。第二，海鲜类产品。如鱼肉，虾肉，以及海带等。第三，可以补充维生素C和维生素E。如服用维生素片，或者经过水果去摄入。如番茄，橘子以及猕猴桃等水果，

　　女性若想保护子宫，饮食上最好吃温性的食物，比如能吃高钙食物，能够帮助缓解子宫方面的病症，多见的有牛奶、鸡蛋以及海带等。此外，能吃含有丰富叶酸的食物，能够帮助女性降低子宫卵巢癌的发病几率。建议女性日常中也可吃谷类食品，能够抗氧化，而且可以促进子宫细胞生长

　　对子宫好的食物有很多，如红薯，红豆，桑葚干，鲍鱼，阿胶等，也可以多吃豆制品，比如黄豆，豆浆等，这些食物还有丰富的蛋白质，维生素和微量元素，可以补充人体所需的营养，还可以促进宫内毒素排出，此外豆制品中含有雌激素，这可以补充雌激素，对子宫有一定好处。平时需

　　吃一些有补肾功效的食物，比如说像山药，核桃，黑芝麻等等这些食物虽然它是补肾的，但是对女性子宫也是有一定好处的，因此建议多吃一些补肾的食物，对女性身体都是有好处的，也可以选择吃一些黑豆，可以把黑豆拿来当做零食吃，同时对女性子宫有好处的水果，可以选择葡萄，

　　清宫对子宫伤害比较大，清宫手术大多数由于人工流产或药物流产，造成不全流产，是一种补救的措施。宫腔内有残留物，必须经过清宫的方式才能够将残留物清除掉，这时子宫内膜大多数由于流血时间比较长，表现出充血水肿和炎性的反应，在这时清宫会造成子宫内膜损伤，或表现出

　　引产后的睡眠姿势其实对子宫恢复的影响并不大，女性引产后睡眠姿势只要不趴着睡，侧卧、平卧都是可以的。引产后主要是注意休息好，而不是睡眠的姿势，女性引产后睡眠的时间应当不少于每天8小时。此外，女性应当注意多休息，不要太劳累，一定要调整好自己的情绪，不要过度