女人月经量少吃什么调理？

　　临床比较常用调理肠道菌群的药的包括:双歧杆菌三联活菌，服用以后能够保持肠道微生态平衡，可以用于菌群失调造成的腹胀、腹泻。复方嗜酸乳杆菌片，主要用于肠道菌群失调造成的肠功能紊乱、轻型急性腹泻的治疗。枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊，可以治疗感染性的腹泻，能够提高

　　肠胃调理可以经过药物治疗、食物疗法等方式进行改善治疗。肠胃菌落群失调是造成肠胃功能失调的多见病因，选用益生菌类药物，可以改善肠胃环境，纠正菌群失衡状态，提升消化道功能。常用药物类型有地衣芽孢杆菌活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒、胰酶肠溶胶囊等。此外，可以

　　想要调理肠胃，能喝红茶或者是绿茶，这两种茶的性质是比较温和的，还可以选择喝花茶，对于其他的茶叶是不提倡的。首先是茶中含有的茶多酚物质比较多，不过虽然茶多酚能起到清肠的效果，但是也能够使病人表现出神经兴奋，因此在选择产品的时候，应该选择性质较为温和的种类

　　消化道功能紊乱，可使身体吸收不了营养，导致吸收不良。日常饮食以调理为主，可多吃些有营养、高蛋白的食物，如鱼肉、鸡肉、豆腐、牛奶等。吃饭时要注意少食多餐，不要吃油炸、煎炸的食品。在日常生活中，多喝水，多吃酸奶、山楂、蔬菜、香蕉等有助于肠道蠕动的蔬果。平常

　　阴道乳酸杆菌，可维持阴道正常的PH值，起到减少阴道炎发作，保护阴道的作用。若乳酸杆菌减少，阴道内环境酸碱平衡遭破坏，PH失衡，则容易罹患阴道炎。乳酸杆菌减少，可从口服和局部用药进行调整。首先平时可多喝酸奶，酸奶里也富含大量的乳酸杆菌，可提高阴道抵抗力。此外

　　调理肠胃需要明确有无合并幽门螺杆菌感染，在我国是一种多见病、多发病，和很多慢性胃病都有密切关系，包括胃炎、胃溃疡甚至胃癌，因此发现幽门螺杆菌感染时，应该尽快进行标准四联疗法根治幽门螺旋杆菌的药物治疗。还应该注意心平气和、细嚼慢咽，饮食方面注意应该忌口的

　　经常容易腹泻的人，应当先从饮食和生活习惯上调整一下。首先饮食上一定要忌辛辣、刺激性的食物，不要吃太过油腻的食物，同时也不要喝浓咖啡、浓茶的饮品，饮食上注意清淡的饮食为主。第二种就是要劳逸结合，要早睡早起，锻炼身体，增强体质，改善生活方式，同时也要使心情

　　脾虚经过食补进行调理，可以多吃一些山药、大枣、南瓜、莲子等食材，还可食用一些粥类，如八宝粥、茯苓粥、南瓜粥、八珍糕等等，易消化且营养高，能起到一定的调理作用。或是用薏米芡实搭配一起打成豆浆来食用，助于健脾利湿。

　　脾虚的人适合适量喝一些喝陈皮茶，不但可以治疗脾虚，还能够健脾开胃，可以有效的治疗食欲不振。或者还能喝黄芪茶，具有一定补中益气的作用，能够很好的调养气血，正常用于治疗病人脾虚。也可以适当的喝山楂蜜茶，具有消食化积，强健脾胃的功效。

　　脾虚便溏中医上讲多是由于过食生冷和肥腻的东西、饮食和作息不规律、外感邪气、情致所伤、久病慢病等原因造成的。脾虚便溏可以经过药物配合饮食起居来调理；可以服用些健脾止泻的中成药或者是中药来治疗。饮食上可以多吃些容易消化的食物；生活上要注意休息、饮食要规律。