治落枕的办法？

　　针灸是治疗落枕的重要手段，可以在一定程度上缓解疼痛、促进血液循环，一般操作时多以远端采穴为主，可针刺手三阳和足少阳经。但因针灸治疗的效果较为有限，所以患者可以合用布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药物缓解疼痛，同时也可进行推拿按摩、拔火罐等理疗。因该病属

　　睡落枕以后主要是睡觉的时候一个姿势持续太久，或者是枕头高度不太合适，而表现出了颈部肌肉疼痛。这种情况首先是理疗为主，局部的地方可给予热水或者是热毛巾热敷。此外就是轻微的按摩，可以配合局部外用的止痛药比如扶他林，或者是氟比洛芬巴布膏等膏药理疗。疼痛较为明

　　睡觉落枕脖子疼，一般是由于睡觉时姿势不当，造成颈部颈夹肌和胸锁乳突肌肌肉痉挛，因此造成颈部表现出疼痛、活动受限等表现。颈部落枕可以经过对颈部肌肉进行热敷治疗，因此帮助痉挛的肌肉放松，来改善疼痛和活动受限的症状。此外，还可以经过手法按摩来缓解肌肉紧张。条

　　落枕是由于在睡觉时选用了不合适的枕头，或者是不良的睡姿所造成的疾病，也被称为失枕。落枕表现出于青少年群体当中的概率较高，多发于冬春两季。如果在睡觉时枕头过高或者是不正确的睡姿，就容易造成颈部的肌肉会过度地弯曲，或者过度地伸展，使颈部的肌肉表现出劳损和扭

　　落枕后脖子疼，处理上：一、应当给予适当的休息，酌情应用热水可以热敷，但是热水的温度不宜过高避免烫伤；二、并且可以给予口服塞来昔布胶囊或者双氯芬酸钠等消炎镇痛类药以止痛，可以口服替扎尼定或者妙纳以缓解局部的肌肉痉挛，外用氟比洛芬贴膏或者洛索洛芬贴膏。三、

　　落枕实际上也是有一个群体的。首先睡姿不好的人容易落枕。我们睡眠的枕头压下去不能超过两公分，应当枕在我们的后枕部以及肩背部的位置，让头颈部前面、侧方、以及后方的肌肉充分放松，使颈椎在自然的生理状态下，也就是身体前弯的状态下，得到充分的休息。如果病人枕头的

　　落枕是日常生活中多见的一种症状，可能和夜间睡眠时姿势不正确，或者枕头一边高一边低等有关系，落枕后会表现出颈部的僵硬，疼痛等不舒服的表现。落枕后睡觉的姿势可以选择侧卧位，以不压迫疼痛的部位为准，选择自己比较舒适的方式，睡觉之前可以进行局部热敷，一般来说热

　　落枕主要是由于夜间睡觉姿势不良，枕头过高或者过低，局部受凉等造成的局部肌肉痉挛，表现出疼痛不适的症状，这种情况以热敷为主，热敷可以促进局部的血液循环，有效的缓解肌肉的痉挛，因此达到缓解疼痛的目的。落枕的病人是不提倡冷敷的，由于冷敷可以促进肌肉血管的收缩

　　落枕的原因，根据落枕的位置，可分析病人的原因，一般落枕主要发生在后项部以及项部的两侧的肌肉筋膜，后项部跟两侧，中医属于人体的膀胱经和少阳经，少阳经和足太阳膀胱经，和足少阳胆经这两条经络，中医认为颈项部，还是肝脏气血舒气流通的地方，肝其腧在项部，腧就是气

　　落枕主要的原因包括以下几方面：第一方面，如果病人在睡眠姿势上表现出了问题，比如所睡眠运用的枕头过高过低，或者是在睡眠时过程当中，睡眠的姿势不正确，造成颈椎受到压迫，这些都是比较多见，造成落枕的原因。第二种原因就是病人在特殊环境过热或者是过冷的环境当中，