维生素c的正确吃法是怎么样的？

　　可以直接用来泡水喝，泡水喝能够起到增强免疫力和补虚、解毒消肿的功效，此外对糖尿病和高血脂病人也有一定的治疗效果，因此这类病人平时可以适当的喝天然蜂胶水。但是在吃蜂胶时尽量空腹服用，这样效果比较好，而且蜂胶还能够起到止消渴和美容抗氧化作用，尤其是女性有很

　　人参有很多的吃法，最好的吃法就是把人参切成片泡茶，可以反复的冲泡，直到水变淡没有味道，也可以用机器把人参磨成粉，每次吃的时候放一些，可以泡茶食用，也可以煮汤的时候放一些，以上的两种方法都是比较不会浪费的吃法。需要注意的是人参种类繁多，具有药物价值，若是

　　三七粉是现阶段老百姓经常服用的中药保健用品，三七粉正常有两种吃法，生吃和熟吃两种。三七粉具有活血化瘀的作用，还可以补血养血，可以用热水泡服，也可以吞服，可以放入胶囊中服用，一般是饭后半小时服用，建议一日三次，每次三克，不同的吃法效果也不一样。

　　灵芝的功效和作用及食用方法，1、治疗慢性支气管炎：每天三次、每次一片吃灵芝片，或者是食用灵芝酊，每天三次，每次几毫升，大约半个月到一个月的时候就会明显得看到疾病有所恢复了。2、治疗支气管哮喘：如果有孩子有支气管哮喘的话，可以每天在肌肉注射，连续一个月左右

　　你好，黑果枸杞能滋补肝肾、益精明目、适用于腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花等表现，还可以主治心热病、心脏病、月经不调、月经停止等。枸杞治肝肾阴亏，益精明目。而且可以用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。黑枸杞补肾益精，补

　　三七粉是中药的一种，调节血脂血糖，具有降低血中胆固醇和血脂类的作用。在血脂代谢中，能降低总脂质的水平，尤其使三酸甘油酯含量明显降低。三七粉能帮助肌肤清除多余的油脂，被人体摄取之后，能促进血液更通畅地到达皮肤表层，有助于维持肌肤弹性、避免皱纹，祛斑美白。

　　有一定的药用价值，它本身具有活血化瘀，止痛，解郁，开结等功效，对于人体具有一定的治疗效果，所以藏红花可以用来治疗女性的闭经痛经产。后恶露排出不畅，以及像是呃跌打损伤导致的疼痛。此外，藏红花对于缓解抑郁等也有一定的治疗效果，藏红花可以用来泡水喝，也可以将

　　对于女性来说，常吃阿胶对身体好。阿胶有很多种吃法，在此建议比较常规的吃法。将买来的阿胶放置在黄酒当中，再将买来的黑芝麻和核桃仁炒干，将黄酒和阿胶放置在火上，将其融化以后，搅拌均匀，再将炒好的核桃仁切碎，和黑芝麻一起，放入融化好的阿胶当中。让它冷凝以后就

　　用三七粉可以去除色斑。第一种方法是可以用牛奶和温水加蜂蜜调制，三七粉每天服用量要适宜。第二种，用三七粉用牛奶和蛋清调成糊状，做成面膜涂于面部，敷完面膜20分钟后洗掉。此外也可以用三七粉和蜂蜜调成糊状，直接敷和面部具有活血、润肤、抗衰老的功效。

　　石斛性味甘、淡，微寒，入肺、胃经，具有益胃生津，养阴清热的功效。临床常用于胃阴不足，烦渴干呕，胃脘作痛，舌干红或光剥无苔。由于热伤津液所造成的常和麦冬、生地、天花粉等同用，若由于胃阴不足，少食干呕，常常和沙参、山药、生麦芽等同用。对于热病后期，虚热烦闷