怎么增加雌性激素？

　　多吃一些含雌激素的食物，比如蜂王浆、蜂蜜及各种豆制品，比如豆腐、豆皮儿、豆汁、豆腐脑等，各种谷类、水果、蔬菜等，比如红豆、赤豆、黑米、薏米、南瓜、黑芝麻、亚麻籽、洋葱等。中年女性表现出心慌、烦躁不安、大汗、情绪异常等更年期综合症表现，需要查雌激素水平，

　　一般在临床上多见的补充雌性激素的方法包括食补和药补。食补就是经过调整平时的饮食结构，使得体内雌性激素水平提高，以达到正常范围，因此改善由雌性激素缺失而造成的不舒服的表现，对这类想要经过食物获得雌性激素的病人，可以考虑多摄入一些大豆制品(因其富含异黄酮，

　　经过饮食可以补充雌激素，多吃富含大豆异黄酮的食物，多吃豆制品，例如豆浆，豆奶，豆腐，豆芽等，还可以补充保健品，如蜂王浆。此外，还可以补充人工合成的雌激素，例如大豆异黄酮，有植物雌激素的作用，称为黄金植物雌激素，具有对女性体内雌激素水平双向调控的作用。女

　　雌性激素没有六项检查，性激素才有六项检查。性激素六项是指的雌二醇、孕酮、卵泡生成素、黄体生成素、催乳素以及睾酮这六项的检查，性激素六项的检查结果可以反应出来卵巢功能是否正常，当性激素水平有异常时，容易表现出月经不调等表现，可以在月经第三天上医院抽血检查

　　含雌激素的食物有以下几种，黄豆和豆制品中含有大量的大豆异黄酮，是天然的植物性雌激素，蜂王浆中含有动物性雌激素，花生中也含有大豆异黄酮，因此也含有植物性雌性激素，平时吃含有雌性激素类的食物，对卵巢保养有好处。但是有一些疾病是不能吃含有雌性激素的食物，比如

　　女性雌激素低会对全身各器官多少都有一些影响，在生殖系统方面常常会造成经量减少，甚至月经停止。有时会造成阴道分泌物减少、白带减少，阴道干涩，甚至影响性生活造成性生活困难。长期的雌激素低一般会造成乳腺逐渐萎缩，此外也常常会有植物神经功能紊乱表现，表现为更年

　　女性如果雌性激素过高，在临床上往往会表现为经过B超检查子宫内膜处于增厚的状态，月经量也会相对增多，而且还会表现出子宫肌瘤的症状。由于雌性激素相对比较高，容易造成水钠潴留，因此女性也会表现出体重增加的情况。如果长时间的雌性激素分泌过高，这类患者也是子宫内

　　雌性激素多的女性一般会出现有月经不正常，会出现有无排卵型的功能性子宫出血，出现月经量过多或者是月经频发、经期延长、淋漓不尽这一类的现象。由于雌性激素分泌量比较多，会造成乳腺管扩张，造成乳房胀痛、刺痛，甚至会造成乳腺增生、乳腺结节这一类的现象。有雌性激素

　　女性如果雌性激素低，能吃鸡蛋、南瓜、大豆食品、卷心菜、坚果等食物，这些食物可以提高女性体内的雌激素水平。女性还能吃谷类、葵花籽、芝麻、花生酱等食品，这些食物中也有一定量的雌激素，对于女性，在平时的生活当中是可以多吃一些。女性平时还可以做运动，也有利于调

　　女性如果体内的雌激素水平低可能会影响到月经周期，表现出月经量少或是月经稀发、闭经不来等表现，而且会影响到排卵和怀孕。雌激素低可以在医生的指导下服药物补充雌激素调理，同时还要注意饮食上多食用含有雌激素的食物，建议女性可以多吃豆制品，比如大豆、黄豆、豆浆、