腿肚子酸是怎么回事？

　　腿肚子发凉，考虑是下肢供血不足所造成的，也就是动脉狭窄或者痉挛，多见的是老年病人表现出了下肢动脉硬化闭塞症。尤其是有基础的高血压病、平时常年抽烟，都容易造成血管痉挛，甚至管腔内粥样斑块形成，狭窄会造成远端供血不足，病人也会表现为肢体远端的发凉、麻木，活

　　腿肚子突然之间疼痛，考虑是肌肉痉挛的可能性比较大，多见于长期行走之后或者是剧烈运动之后，可以经过物理治疗的方法好转。进行局部的按摩、热敷，能够缓解病人不适的病情。此外就是有下肢静脉血栓形成，见于长期卧床的病人，还有一些病人是由于外伤之后所造成的血管内膜

　　在跑步的时候表现出腿肚子疼，有可能是由于跑步之前，没有进行适当的热身运动，无法调动身体上各项组织机能的协调性，就会造成腿部的肌肉表现出明显的疼痛感，在跑步的过程中过度用力，还容易造成腿部肌肉表现出拉伤。此时需要停下来，进行适当的休息，并且检查一下是否有

　　70岁的老人表现出腿肚子的疼痛，既有生理性的原因，也有病理性的原因。比如长时间不运动的老人，在突然进行了较长时间的运动之后，就会表现出腿肚子的疼痛，需要进行适当的放松和舒缓。还可以用热水泡腿以及泡脚，进行热敷和按摩。而病理性原因引发的腿肚子疼痛，很有可能

　　小腿的酸胀在临床上主要见于两种情况。第一，见于长期的运动之后。由于长距离的行走，长跑，或者是过度锻炼之后，肌肉长期的收缩，肌肉内部无氧代谢产生的乳酸堆积，可以刺激神经末梢产生小腿的酸胀不适。一般在运动以后需要做一些拉伸的运动，促进体内乳酸的代谢，避免小

　　抽筋又称肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强制性收缩，一般都发生在夜间，病人会因为腿部的痉挛而惊醒。建议病人调整作息，防止熬夜，平时可适当运动，防止剧烈运动，生活方面可尝试针对抽筋部位理疗、针灸、热敷等。饮食方面，建议病人多吃富含钙和高蛋白的物质如高钙牛奶，保

　　腿抽筋也叫肌肉痉挛，就是夜晚睡眠的时候，腿部的肌肉不由自主的发生了抽筋，并且疼痛难忍，而且抽筋引发的疼痛以及腿部的僵硬，一段时间内难以得到缓解。半夜表现出腿部抽筋，多是由于以下的原因造成：一、受凉，也就是由于夜晚吹风扇，以及吹空调而腿部长期地暴露在外，

　　跳绳是可以瘦小腿肚子的，跳绳是一项比较常用的减肥运动。在跳绳的时候，调动了全身的肌肉，因此对于身体上的大多数肥肉，都可以消减。但是注意在跳绳的时候，不要用力过度，应该收紧小腹，可以给自己合理的定一个目标，每次跳绳达到多少下就能够停止。应该根据自身的承受

　　腿肚子疼最多见的就是经过了剧烈运动之后，尤其是长时间没有锻炼的人，突然间进行了剧烈运动之后，有可能会表现出腿肚子的胀痛，这是因为乳酸在体内的堆积而导致的。如果长时间没有运动，突然间进行剧烈运动，表现出这样的症状，一定要警惕有没有横纹肌溶解的情况，也就是

　　如果腿肚子胀痛时，它的原因主要包括两方面：一方面为生理因素，比如孕妇，此时有可能会表现为双下肢胀痛感，经过分娩之后疼痛就可以缓解，达到恢复。另一方面表现出腿部胀痛时，往往是由于相对应的疾病所造成的，比如肝硬化病人表现出低蛋白血症时，会表现出双下肢水肿，