更年期怎样调理？

　　抑郁症调理要从多方面进行，包括有良好的心态、培养自己广泛的兴趣、多运动、经常自我鼓励、建立良好的人际关系以及饮食均衡。　　抑郁症调理有下面几点：第一、有良好的心态，使自己保持良好的心态抵抗抑郁。　　第二、培养自己广泛的兴趣，就是广交朋友，使自己的性格的

　　对于顽固性失眠通常采用中医、西医结合的方法进行治疗，中医是中药加针灸的方法，还可以配合西药、心理辅导等方面一同治疗，再嘱咐病人在日常的生活中注意事项。　　在临床上，如果见到顽固性失眠的病人，通常采用中医、西医结合的方法进行治疗。中医治疗，要用中药加针灸

　　首先要心里做好准备，不要过度疲劳，掌握工作学习的劳逸结合，还应该加强锻炼，无论做各种各样活动，各种各样的锻炼，都会减轻更年期的反应或者会让自身比较安静、平稳度过更年期的这一段时间。　　首先要知道更年期综合征不是病，有人表现的是消化道不舒服，有人表现的是

　　在生活方面要注意饮食要以清淡、健康为主，忌冰冻生冷的食物，还要避免长期熬夜，日夜颠倒这些不良的生活习惯，同时保持积极向上乐观的心情，适当调节心情。　　月经失调可以通过生活上的调节、专科医生的药物治疗、一些传统中医的理疗项目进行治疗。在生活方面要注意饮食

　　慢性支气管炎的调理方法有以下。一、患者首先要戒烟，因为抽烟是引起或加重慢性支气管炎的最危险的因素。二、患者要多休息，做好保暖措施，以免受凉或感染，会导致疾病进一步加重。三、如果患者咳痰困难，可以服用祛痰药物来改善。四、如果患者有明显气喘的症状，可以口服

　　脾胃虚患者能够安全食用一种食物是山药，山药是药食同源食物，不仅是食物，还是一味药物，是中医用来健脾和胃、益肾一味很好中药。另外一个是芋头，芋头也是比较常见一种比较好消化，同时能健脾胃食物，脾胃虚弱患者在平时生活中可以常用。　　脾胃虚患者临床上经常会出现

　　女性睾酮高要检查是否多囊卵巢综合征引起，如果有多囊卵巢综合征，一般建议服用避孕药降低体内雄激素，并且要控制体重促排卵治疗。多囊卵巢综合征是导致孕酮高主要原因，中医来讲多囊卵巢综合征和肝脾肾失调有关，要遵医嘱服用药物滋补肝肾、平衡阴阳，配合西药来进行调理

　　人流后需要注意事项有很多，首先要遵医嘱服用消炎药和活血化瘀促进子宫收缩药物来调理，另外流产后体质虚弱一定要注意补气血、调理身体，建议遵医嘱服用中药滋补气血，增强免疫力等，还可以多吃瘦肉、牛奶或鱼虾等食物，术后一个月内严禁性生活，避免寒气入侵引起月子病等

　　女性雌激素水平低可以在医生指导下适当服用雌激素类药物调理，雌激素水平低主要是因为肝气不足、肾气亏损导致，也可以服用中药补肝益肾改善症状，但中医调理效果会慢些，最好配合西医治疗。同时还可以多吃豆制品类食物，含有植物性雌激素，也可以起到补充雌激素作用。

　　唇色暗首先考虑是缺氧状态，要看看是什么原因导致缺氧，比如是呼吸暂停综合征导致缺氧，佩戴夜间呼吸机，唇色就能好起来。如果原因是心脏病，就要强心，这样的话供血好了，就有可能改善。如果是肺部疾病，比如咳嗽、喘、肾不纳气，就从肺的角度，抗炎、增加肺通气量这个角