怎么能防止脱发？

　　女性脱发最常见原因是长时间熬夜或者过度疲劳等因素造成休止期脱发。也有部分女性出现脱发和生育相关形成产后脱发，当体内激素水平稳定后，脱发症状会逐渐自行缓解。也有可能是因为真菌感染导致头癣，也会造成头发脱落，需要给予抗真菌药物进行治疗。

　　有的脱发能长出来，有的则不能长回来。如果是由于生活习惯、精神压力、营养缺乏、感染性的疾病引起的脱发，可以到医院皮肤科就诊，找到原因给予相应的治疗。调整好生活习惯，尽量不要熬夜，进食优质的蛋白质，同时根据病因采用抗感染、抗真菌的药物治疗，脱发一般能长起来

　　青少年脱发有的可以恢复，但不是所有的都能恢复。如果是因为精神紧张、休息睡眠不好、营养缺乏、真菌感染等原因引起的脱发，针对病因，加强营养，合理安排休息时间，使用抗真菌的药物，一般是可以恢复的。如果是由于雄性激素分泌旺盛，皮脂分泌增多等原因引起的脱发，则不

　　女孩子脱发严重，需检查引起脱发的原因进行治疗，如缺乏维生素和微量元素引起的脱发，需通过补充维生素以及微量元素调理。脂溢性脱发者需检查性激素后调理，控制食用油脂高的食物。对于营养不良或者长期熬夜引起者，需恢复正常饮食，按时作息等。

　　女性脱发的原因可能有以下几个方面：一、遗传方面的因素；二、内科系统的疾病；三、精神神经方面的因素。休息睡眠营养不太好，尤其是女性在产后，更容易导致脱发。治疗时可以外用5%米诺地尔酊，日常生活中需要注意多进食些优质的蛋白质。适当的锻炼身体，增强身体的抵抗力

　　在青春期时女孩出现脱发，原因是多方面的：第一、可能是存在营养不良、维生素、矿物质缺乏会出现脱发；第二、可能由于劳累、压力大、内分泌失调等，也会导致脱发。这时女孩要注意适当休息、不要劳累、保持生活规律；在饮食上多吃青菜、水果、肉类、鱼虾等食物，保证营养均

　　用醋洗头不能治疗脱发，醋是酸性的物质，对局部的微生物有一定的抑制和杀灭作用，但是脱发并不一定是微生物感染，而且即使是真菌之类的感染，用醋也不能完全杀灭真菌，也起不到治疗癣的作用，所以无论是任何形式的脱发，用醋都不能治愈，而且长期用醋洗头发还有可能对局部

　　脾胃功能不好跟脱发之间没有绝对的影响关系，脱发首先跟遗传因素相关。其次，跟紧张、焦虑、劳累、熬夜有很大的关系。再有，脱发跟紫外线过分的照射损伤毛囊也有一定的关系。脾胃不好不会直接导致脱发，除非是这个病人极度虚衰，这时身体机能极度下降，从而出现脱发的现象

　　烫发会导致脱发。因为在烫发时，使用烫发产品中含有较多化学成分，会导致头发损伤刺激毛囊或者堵塞毛囊，引起脱发。除此之外，在烫发过程中还要使用蒸汽等高热、高温会直接对头发造成损害。建议不要频繁烫发以及染发，也不要用力拉扯头发，平时做好头皮护理，合理洗发，可

　　长期熬夜会造成脱发。脱发常见原因与年龄、遗传、精神紧张、长期睡眠不足等因素有关:第一、需要保证充足睡眠和稳定情绪，避免不规律生活习惯。第二、饮食多样化，营养均衡。第三、每天经常按摩头皮、经常梳头发，尽量不要烫染头发。通过以上方法和措施，对预防脱发有一定