什么是骨质疏松症

　　绝经后骨质疏松多见于绝经后妇女，又称为骨质疏松一型。它的发生主要是由于绝经后体内内分泌变化，包括雌性激素，降钙素，活性维生素D3，甲状旁腺等，主要的是雌性激素。绝症后妇女体内雌性激素水平明显下降，雌性激素和骨代谢关系密切，雌性激素的减少使骨吸收和骨形成都

　　骨质疏松症是由于骨量丢失造成的局部，或全身多部位疼痛的综合征，所以治疗上以增加骨量为目的，需要综合治疗。首先需均衡营养，除进食蛋白外还要多吃蔬菜、水果，以补充人体必需的维生素和矿物质。其次适当晒太阳，可以使身体中的胆固醇转化为维生素D，因此促进钙的吸收

　　经过有效正规的治疗骨质疏松是完全能够治愈。骨质疏松是由于体内骨胶原蛋白流失严重骨结构破坏造成的一种骨关节疾病，我国骨质疏松病人以老年人为主。90%的病人经过生活方式调整和理疗运动已经完全治愈了。骨质疏松治疗周期比较长，病人需要继续配合治疗。病人要使用非甾

　　骨质疏松是中老年人常得的一种疾病，主要的表现就是骨皮质变薄、骨密度降低，容易表现出骨折的倾向。老年人表现出骨质疏松的情况后，可以进行适当的有氧运动，可以使骨质疏松的发生得到延缓或者程度减轻。对于骨质疏松的病人，日常生活中要多补充钙质，要多吃含钙丰富的食

　　骨质疏松症的病人主食以米、面、杂粮为主，做到品种多样，粗细合理搭配。副食应当多吃含钙和富含维生素D的食物。含钙的食物有奶类、鱼、海产品、豆类及其制品、鸡蛋、燕麦片、坚果类、骨头汤、绿叶蔬菜以及水果等。对胃酸分泌过少者，在食物中加入少量的食醋以增加钙的吸

　　骨质疏松症，主要是因为骨头质量降低，骨组织结构遭到破坏，造成骨头变得脆弱。骨质疏松症发病率跟年龄有关，老年人多发。骨质疏松症的基本病因主要有以下几点：绝经后骨质疏松症，老年性骨质疏松症，特发性骨质疏松症，继发性骨质疏松症。患病初期没有明显症状，后期病人

　　抽血化验可以确诊患者是原发性骨质疏松，还是继发性骨质疏松，评估他的骨骼破坏或者形成的程度。对了骨密度已经确诊了，但是为什么要抽血呢?因为我们这个抽血的化验已有几项指标反应他骨吸收，骨形成的这个指标，可以确诊明确我们这个患者是原发性骨质疏松，还是继发性骨

　　专家提示：预防骨质疏松症主要分为三级预防。首先是一级预防需要从儿童青少年做起，需要注意饮食习惯，比如多进食含有高钙、高磷的食品。二级预防主要是针对中年人，尤其是女性绝经以后应当每年进行骨密度检查，观察骨的状态。如发现有快速骨量丢失，应当及时尽早采取防治

　　骨质疏松症的防治问题归纳起来有以下几点：1、调整生活方式，加强营养，规律均衡膳食；2、进行充足日照可以明显的促进骨质吸收；3、进行规律运动：骨质疏松病人比较多见于一些老年性病人，老年性病人目前跳广场舞很多，是一种比较好的运动。但是因为跳广场舞也表现出了一

　　预防骨质疏松症的主要措施，就是调整可控因素，比如我们要调整生活方式，加强营养，要有充足的日照，要规律的运动，戒烟、限酒，防止吃得过咸，防止过量饮用咖啡。还有就是注意减少使用，影响骨代谢的药物。再一个我们可以给予骨健康的基本补充剂，钙剂和维生素D。