月经前几天腰酸背痛正常吗？

　　女性在月经来潮的时候，首先是子宫内膜会从宫腔脱落，这个时候会产生内源性的前列腺素促进子宫收缩，帮助宫腔内的脱落子宫内膜、宫腔内出血排出体外，这个过程就是月经来潮，同时会表现出有盆腔充血的现象。因此，有些女性会表现出下腹坠胀、腰骶部酸痛的感觉。往往这些生

　　有一些女性会周期性的反复出目前月经前期表现出的躯体症状、精神症状和行为改变，伴有着月经来潮之后，这样的症状就会自然的消失。如果能够除外腰酸背痛是由于外科疾病、骨科疾病等相应其他科室疾病造成来的，在没有明确病因的情况下，可以将其认为是经前期综合征。经前期

　　来姨妈的时候有的女性会表现出腰背的酸痛，这个是正常情况，是由于经期时盆腔充血以及前列腺素的作用所造成的，因此说有腰背酸痛，也不用过于紧张，这是一种正常的反应，可以经过保暖来缓解这种不适。一般在月经结束之后，这种腰背的不适就会消失。除了腰背的不适之外，在

　　第一，如果您特别瘦，身体没有脂肪和肌肉，睡硬板床有可能会因为床垫太薄，使得很不舒服，会表现出疼痛。第二，如果您身体本身挺壮实，睡硬板床对您来是合适的，因为如果床太软，有可能会使肌肉没有支撑力，反而会诱发腰酸背痛；但是睡了睡硬板床之后也表现出腰酸背痛，就

　　腰酸背痛可以采用针灸或者按摩治疗来缓解腰酸背痛。此外，注意不要着凉，在睡觉时，小心没有关窗户，造成着凉或者风扇、空调直对着腰背部来吹。病人也能吃点中药，吃一些活血生筋、温经宣痹的中药，能够疏通经络，缓解腰酸背痛。有些病人可能是因为肾虚造成的腰酸背痛，能

　　如果睡觉时没有放松或者床垫过软，有可能会造成睡觉时肌肉紧张表现出腰酸背痛。此外，如果睡的地方比较潮湿，阴冷或者睡着之后空调风扇直对着腰背部吹，那么也可能会因为受寒、受风造成醒来时腰酸背痛。同时，还要看一下病人有没有其它疾病。如果病人有肾病或者有肾炎、肾

　　腰酸背痛产生的原因，无非是两个方面，一个是肌肉的运动过度，一个是久坐肌肉过度缺少运动，从肌肉运动过度的角度来说，一般会发生于运动员或者是重体力的劳动者，因为过度的或者是突然性的使用肌肉，会导致肌肉的损伤，此外就是做不做运动的人，习惯久坐或者久卧的，这样

　　女性腰酸背痛经常是因为腰背肌劳损导致的，因为女性身兼数职，往往又要操持家务，又要带孩子、照顾老人，因此会表现出腰背部的肌肉劳损，表现出腰酸背痛。此外，女性在生理期时，盆腔充血也会表现出腰酸背痛表现。注意平时要加强体育锻炼，同时在月经期不要吃特别寒凉食物

　　孕妇到了中晚期之后，随着胎儿逐渐长大，子宫也逐渐增大，那么对病人腰部和背部有很大负担。缓解孕妇中晚期的腰背痛，一定要从长计议，从开始提醒病人，在孕早期时让病人开始逐渐锻炼身体，逐渐做孕妇体操，帮助腰背部肌肉逐渐强健。一旦发现腰背部酸痛，嘱咐病人不要过度

　　肾虚是可以造成腰酸背痛的，但是要调理腰酸背痛之前必须要明确是哪一种肾虚，因为肾虚也是可以分为肾阴虚，肾阳虚以及肾精不足等表现，若是肾阴虚，正常还会伴随五心烦热、骨蒸潮热、盗汗、耳聋、耳鸣、眼花等等，这种情况一般建议选择六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸