心悸焦虑症是什么？

　　焦虑症的患者有部分会同时伴有抑郁情绪，会出现长期的情绪低落，对于之前感兴趣的事情也不愿意去做，出现社会退缩行为，不愿意与他人沟通交往，甚至会默默的流眼泪，出现自责自罪等些情绪问题。同时躯体上也会有部分的反应，比如入睡困难，早醒以及睡眠过程中比较容易惊醒

　　焦虑症有具体表现，主要是从情绪，运动系统以及自主神经系统几个方面。其中情绪方面会有恐慌的情绪，为即将发生的事情或者感受到将来会发生不幸感到忐忑不安。包括运动系统的症状，比如坐卧不宁，紧张性头疼，颤抖，始终保持紧张，没办法放松等，另外也会有出汗，心动过速

　　这种药物对于焦虑症有辅助治疗的作用，对于一部分患者有明显的缓解作用。但是焦虑症首选还是要抗焦虑的药物来进行治疗，药物的使用方法、剂量都是需要咨询当地的精神科医生。另外也要配合心理咨询的治疗，比如认知行为治疗、支持心理治疗、精神动力学分析等。

　　焦虑症自我调理的方法有音乐疗法，运动疗法，自我放松，培养写作的习惯，以及记日记的习惯，多与周围的人沟通交流。另外也可以培养兴趣爱好，让自己完全的投入到兴趣爱好当中，或者和有共同兴趣爱好的人组建小团体，这样能够彼此交流都能够有效地缓解焦虑症状。

　　轻度的焦虑症通常会表现为在认知程度上会对未来过度的担忧，预感马上会发生最坏的情况，导致注意力记忆力都下降，容易忘事，出现情绪方面的变化。比如突然发生紧张，烦躁，易激惹，通常会伴有睡眠障碍，比如难以入睡，或者睡眠不足，睡醒后依然会觉得全身乏力。会出现躯体

　　广泛性焦虑障碍是一组症状比较复杂，病情迁延慢性化的精神障碍之一。它主要会从情绪，运动系统以及自主神经系统三个方面有所表现。通常会表现为恐慌的情绪，为将来不幸烦恼感到忐忑不安的情绪，另外会有坐卧不宁，紧张性头疼，手指颤抖，心动过速，呼吸急促，上腹部不适，

　　焦虑症的症状大多会从认知方面的问题，预感到发生最坏的情况，所以会出现忐忑不安，注意力难以集中，记忆力下降，容易忘事。同时会伴随情绪方面的改变，比如过度的紧张，易激惹，烦躁。另外，生理上也会出现变化，比如腹胀腹泻，身体会有颤抖，呼吸不畅，面色潮红或者苍白

　　长期的焦虑情绪会让心脏出现不舒服，比如心烦，心率增快，胸憋，气短，呼吸困难等。如果持续存在也容易伴发心血管的疾病，所以在这些情况下一定要寻求正确的治疗方法。包括心理咨询的治疗，咨询师会通过认知行为治疗来教会患者采用渐进性肌肉放松的方法以及控制自己呼吸的

　　治疗焦虑症最好的方法是根据病情严重程度，选择药物治疗，药物治疗时必须要在精神科医生的指导下采用的。同时最好能够配合心理咨询的治疗，通过认知行为治疗以及支持心理治疗和精神动力学分析等，可以有效的对于焦虑症起到缓解的作用。另外自身也要配合，包括固定的睡眠时

　　女人有焦虑症通常会表现为情绪波动比较大，比如说容易紧张，烦躁，易激惹，而且会有忐忑不安的情绪，总是预感到会有不好的事情会降临，其次会出现紧张性头疼，记忆力注意力都会下降，睡眠障碍，失眠，另外也会有心动过速，心慌，胸闷等一些感受。