流产后多久能运动？

　　如果流产以后子宫腔流得比较干净，一般情况下流血时间不会超过一周。如果自然流产以后有少量残留，出血时间比较长。自然流产后流血的时间，与个体体质、子宫腔里面有没有残留组织有关。自然流产后阴道出血超过一周还不干净，最好到医院做阴道B超检查，查看子宫情况。

　　产后多长时间来月经，要根据女性卵巢功能恢复情况决定。一般女性在产后处于哺乳期会对女性卵巢功能造成抑制，会出现月经延迟，可能在产后半年或八个月到十个月才会来月经。在此期间虽然不来月经，但是女性可能会存在排卵，也要做好避孕措施，避免意外怀孕对女性身体造成伤

　　产后肚子要恢复到孕前状态要配合一定形体锻炼、饮食训练，才能够逐渐恢复，最快也需要半年左右时间。在产后因为进行母乳喂养，所以不能够过度控制饮食，所以就影响身材进一步恢复，这个时候可以加强功能锻炼，比如说进行盆底肌康复之后可以配合进行腹直肌训练，这样恢复更

　　产后没来月经也可以上环，但是首先要行彩超检查了解子宫附件情况。如果子宫已经恢复正常大小并排除怀孕，可以进行宫内放置节育环。一般在生产后三个月后可以上环，剖宫产半年后可以上环。上环后要注意保持外阴清洁卫生、不能进行剧烈运动；上环后半个月不能进行性生活，一

　　六个月引产后，一般子宫在1个月到四十二天左右能恢复正常。但是，个体恢复时间有所不同。在引产后，应该注意休息。因为怀孕的时候血容量会增加，所以在流产后会以出汗的形式排出。因此需要勤换洗内衣，以免着凉。在饮食上需要加强营养，同时保证充足睡眠。

　　在分娩以后经常头晕有可能与以下原因有关系：第一、产后饮食不好，血压太低或者患有贫血而导致的症状。第二、产后休息不好，睡眠不足或者过于劳累也会引起头晕。第三、长时间一个姿势抱孩子，长期低头会引起颈椎病，当压迫神经时也会出现头晕的症状。

　　女性在产后四十二天需要去医院检查，检查的项目主要包括血尿常规、分泌物常规、B超，同时还要做盆底检查。假如是剖宫产术后，对于切口也要进行检查，如果怀孕时血糖高，在产后还要检查糖耐量试验，另外，在门诊还要测量体温、血压、体重等指标，通过这些检查项目来评估恢

　　产后往往体虚，这时候不适合做剧烈活动，尤其不适合做增加腹压活动，像跳绳相对来说也对腹压会有增加，所以最好还是不要做。还是要保持大便通畅，另外不要总蹲着，不要总拎重东西，以免发生产后子宫脱垂或者阴道壁膨出情况。　　产后往往体虚，由于怀孕期间盆底肌肉也都松

　　当女性在产后一个星期恶露没有了，一般也是正常现象，可能是由于女性在分娩时，子宫蜕膜剥脱得比较多或者产后宫缩剂使用的多，会导致恶露在较短的时间内排干净，也属于正常的。女性在此期间如果没有不适的情况，注意适当的休息，给予增加营养供应，有利于子宫复旧和帮助身

　　流产之后有少量出血是正常的，一般少量出血，在七天之内应该干净，这是产后正常恢复期，而且会伴有轻微肚子疼痛。所以流产要在家休息半个月。注意补充营养，观察阴道流血的情况。如果超过七天仍然有少量出血，属于不正常，可能要考虑子宫没有恢复好，或者是出现宫腔积血和