减肥可以喝牛奶吗？

　　可以喝牛奶，牛奶是性质比较温和的食品，对性早熟没有影响。性早熟的产生主要是性腺提前启动，激素分泌较多，在八九岁之前就出现性发育迹象，与遗传、外界环境关系比较大。预防性早熟发生主要是避免吃高热量食品，特别是含有反式脂肪酸的垃圾食品。也不要随便进补滋养类的

　　牛奶苹果能一起吃，但是需要避免大量的食用，否则会增加胃内负担，从而引起消化不良、腹胀、便秘，以及腹泻等症状。苹果当中含有丰富的维生素以及微量元素，牛奶当中含有丰富的蛋白质，这些营养物质都能够提升机体免疫能力，增强人体抗病能力，所以，可以适量的吃。同时，

　　睡前喝一杯牛奶是有好处的，比如能够提升人体免疫能力、抗病能力，同时也能够促进优质的睡眠，但是，应避免在睡前半小时内喝或者是喝太多，以免引起在睡眠过程中，小便排泄频繁，起夜而影响到睡眠质量。同时在喝牛奶时，可以少量的吃一些点心之类的食物，但是避免食用过多

　　吃苹果可以喝牛奶，对于正常身体状况的人群，不会造成任何影响，前提是适量的吃，如果大量食用或者对于胃肠道功能有损害，经常有消化不良、腹胀、腹痛的人群，会增加胃肠道负担，影响吸收，严重时会出现便秘等症状。另外吃苹果喝牛奶时，应尽量选择常温下或者加热过的牛奶

　　吃药大约一到两个小时之后可以喝牛奶，否则过早应用会影响到药物的吸收。其次，吃药之前一定要搞明白药物是饭前吃还是饭后吃，因为每一种药物吃法、用量都不一样，比如空腹吃的药物，需要通过胃黏膜进行吸收，而需要饭后再去吃的药物，会对胃肠道造成刺激，所以需要先吃饭

　　吃香蕉也可以喝牛奶，香蕉具有润肠通便之功效，尤其是对于长期便秘的人群可以这样食用，但是，对于胃肠道功能比较差，或者是经常有腹泻等疾病的患者，应避免此种吃法，否则会加重腹泻症状。香蕉和牛奶都是含有丰富维生素等营养物质的食物，食用后能够促进机体健康，提升机

　　宝宝如果不吃牛奶，要依据宝宝的具体饮食情况，来选择合适的喂养方式。首先如果是以奶粉为主的宝宝，可以选择合适的奶嘴，容易让宝宝接受。另外，可以更换不同品牌的奶粉，让宝宝接受不同的口味。但如果是已经添加辅食的宝宝，可以适当的减少奶粉的摄入量，而增加辅食。在

　　血压高患者可以喝牛奶。牛奶含有丰富营养物质，如蛋白质、维生素和矿物质等。最好喝低脂牛奶，牛奶也不宜喝得过多，过多喝牛奶会导致营养物质过剩。高血压患者平时要合理饮食，少吃盐，少吃油，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，有利于血压有效控制。

　　肾结石患者可适当喝低脂牛奶，不要喝高钙奶，因为高钙奶中含有过多钙质；如果肾结石的类型为草酸钙结石或者磷酸钙结石，饮用高钙奶后可能导致结石体积增大，还有可能形成新结石。在日常生活中，主要加大饮水量，多饮水、勤排尿，多做跳跃运动，促进结石向体外排出。

　　肾结石患者尽量不要饮用牛奶。部分肾结石类型为草酸钙结石，而牛奶当中含有大量钙质，易导致此类结石体积增大，可形成新的草酸钙结石。因此，肾结石患者尽量不要喝牛奶。肾结石患者可多喝温开水，加大排尿量，促进结石向外排出；如果结石不能自动排出体外，则考虑进行体外