备孕吃什么?

王海东 2025-06-17 18:30:28 1

  女性朋友在备孕期间,首先要把自身身体状况调整良好,可以服用钙片、吃叶酸来预防胎儿神经管畸形,也可以适当服用维生素E和胎盘片来加强子宫内膜。在饮食上要尽量吃清淡,营养丰富一些的食物,也可以吃富含高蛋白饮食。平时不要吃辛辣刺激、生冷油腻的食物,在用药方面也要特别慎重,在怀孕期间要最好不要服用药物。

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