网球肘怎么治？

　　在生活中如何判断是否患有网球症，一般通过下面三个方法：第一、被动的方法。具体方法是患者将手掌向下握拳，屈曲关节，然后把手肘搁在桌面上，将一只手压住这个手背，然后努力的让这个手背，让手腕关节向上翘。如果出现疼痛情况，基本上说明是患上网球肘。第二、前臂弯曲

　　对于治疗网球肘的方法：第一，切记运动必须要休息。第二，采用药物辅助治疗。第三，加强力量练习，尤其是小肌肉群，每天坚持锻炼，要练到手肘肌肉发热的状态。开始的时候发力不要太大，根据自己的疼痛感和耐受力度。切记不要加重病情，要循序渐进。第四，用一个1.5升的可

　　网球肘又称作为肱骨外上髁炎，是一种在肱骨外上髁部位的顽固性疼痛疾病。由伸肌群的起点在肱骨外上髁部位受到一定的劳损，所导致的慢性疼痛。　　1网球肘又称作为肱骨外上髁炎，是一种在肱骨外上髁部位的顽固性疼痛疾病。　　疼痛的原因，主要是因为伸肌群的起点在肱骨外

　　网球肘是由于肱骨外上髁处伸肌总腱，附着处的局限性疼痛。初期感觉该部位的酸痛无力，在拿食物或者是握拳旋转时，疼痛有加重，有时候受凉时也会加重。严重者患者，会感觉拿东西无力、疼痛，可向上臂腕部等放射。休息时多无症状，部分患者夜间疼痛较为明显。

　　网球肘的治疗方法要因病情而定。目前最佳的治疗方法主要有PRP治疗、药物注射治疗，外用冲击波治疗，以及小针刀治疗等。最好采取超声评估方法，并且在超声引导下治疗，超声评估可以区别网球肘是乏血流还是富血流，如果是富血流网球肘不能用外用冲击波治疗。

　　网球肘主要是由于前臂、肘部用力过多，时间过长过大所引起。因此，日常生活中应注意对肘关节的保护，尽量合理运动，避免做拧毛巾、提重物等动作，使肌肉和肌腱得到一定程度的放松。同时，患者也要多吃碱性食物，可以起到预防网球肘发生的作用。　　网球肘也称为肱骨外上髁

　　网球肘为肱骨外上髁炎，即由于劳累、受凉等各种原因引起的肘关节外侧，即肱骨外上髁部位的无菌性炎症。患者出现肘关节外侧疼痛、活动受限，影响人们的日常的工作生活。　　网球肘为肱骨外上髁炎，即由于劳累、受凉等各种原因引起的肘关节外侧，即肱骨外上髁部位的无菌性炎

　　网球肘的治疗主要是局部的物理治疗，可以应用超短波、超声波、激光等物理治疗来缓解疼痛。如果疼痛比较严重，可以局部注射曲安奈德等皮质类固醇激素来缓解局部炎症和水肿。但是这些治疗要在休息的基础上进行，才能取得更好的效果。　　网球肘又叫肱骨外上髁炎，主要是腕关

　　网球肘如果疼痛比较轻微，活动稍受限，终止损伤因素后可以自愈。但如果疼痛较剧，明显影响关节的活动及前臂旋转，应该局部热敷理疗，口服非甾体类消炎止痛药及局部封闭治疗2~3次，基本可以得到痊愈。需要进行治疗，才可以好转痊愈，所以中重型网球肘不能自愈。

　　网球肘一般多见于反复扭动肘关节前臂肌肉的劳动人群，平时也叫做肱骨外上髁炎。症状主要是局部疼痛，扭转前臂时疼痛加剧，压痛，明显痛点。局部热敷理疗后及休息后，可以得到明显减轻。一般治疗上需要进行封闭治疗2~3次，基本可以愈合。同时应该终止损伤因素，才可以得到