随着年龄的增长，我们每个人都会衰老，脸上会逐渐变得松弛、长皱纹，特别是对女性朋友来说，可能是很不愿意面对的事情。他们往往也会采用一些方法去减少皱纹，但是结果却让脸部的状态更差了，不尽人意。那么，有什么方法可以有效的减少皱纹，并且不伤害皮肤呢?女性朋友不妨多了解。
水果蔬菜：其实生活中的很多水果是可以起到减少皱纹的效果的，比如可以将丝瓜汁和蜜糖混合，把汁液涂抹在脸上，待干后用清水洗净;还可以将香蕉捻烂后，假如少许的橄榄油，将其搅拌均匀了土灶脸上，也有利于减少皱纹。此外，像黄瓜、西红柿等都有祛皱的效果。
补充维生素E：维生素E的抗氧化性是非常强的，适当的补充维生素，既可以补充营养元素，维生素进入体内还可以帮助身体清楚部分的自由基，减少其对细胞的破坏，皮肤的状态会慢慢变好，有减少皱纹的效果。
平时清洁脸部的时候不要太过用力：很多人在洗脸的时候用力都比较大，生怕洗不干净，很不得搓下来什么才觉得洗干净了，其实这对皮肤并不好，反而容易增加脸部皮肤的松弛速度，增加皱纹的产生。所以洗脸时动作应该要轻柔，有顺序的温柔的进行清洗。
最后，其实想要减少皱纹，女性朋友也要注意不要动不动的就生气，经常生气，容易变老，身体健康还会受到影响。
