怀孕后期便秘

　　吃钙片便秘是一种正常现象，患者可以减少钙片剂量，多吃奶制品、豆制品如牛奶、豆浆等补充钙质。其次，多吃新鲜瓜果蔬菜及高纤维食物，进行腹部按摩，促进肠胃蠕动缓解便秘症状。 ###　　吃钙的时候出现有便秘的症状，属于正常的一种反应，是由于钙质和人体内的脂肪产生了

　　问题分析：你好，这个目前的问题考虑是长期便秘导致的痔疮和肛裂，及时肛肠科检查下，是否需要手术治疗肛裂的问题的意见建议：然后就是这个大便的问题，可以多喝水，多吃些五谷杂粮，蔬菜等有助于改善的，适当的活动，如果改善不明显可以吃些麻仁丸等调理下

　　指导意见：你好，这个情况可能与你饮水不足有关系。头晕失眠，要考虑是否有高血压或者是压力过大引起来的。目前要注意测量一下血压情况同时要注意多喝水，有助于改善便秘和小便发黄，同时要多吃蔬菜可以改善肠道的功能。

饮食不健康的人，肠胃消化能力差的人，是容易便秘人群。便秘不是病，但顽固性便秘会引出肠道疾病，导致肠堵塞伤害身体健康。治疗便秘很简单，多喝促进肠胃蠕动的水，帮助排便赶走便秘。便秘的人每天至少喝1500毫升的温水，多喝水可以促进代谢，润肠道增加大便水分方便排出。在

我们建议产妇可以适当的吃一些香蕉，喝点蜂蜜或者吃一些粗粮食物，比如说像玉米、红薯之类的食物，像这些粗纤维食物可以对产妇进行很好的通便。也可以适当的喝一些水果汁，这些食物都比较适合产妇健康饮食。那么在产后建议不要吃的太过油腻，在吃饭的时候要注意多吃新鲜的蔬菜

调理便秘首先要多吃粗纤维的食物，例如水果，但是注意食用时控制量，也不要吃冰镇的水果。同时还要多喝水，有利于帮助粪便顺畅排出。其次要适当运动，例如游泳，能够增强脾功能以及促进胃肠道蠕动。另外，还需要有良好的精神状态，保持精神愉悦。

便秘通常是由于菌群失调、炎症、长期服用消炎药等因素引起。便秘的患者在可以吃益生菌，益生菌具有调理肠道菌群的作用。但是也有部分便秘的患者服用益生菌没有效果，比如炎症、服用抗生素引起的便秘，这种情况下需要根据病因对症治疗。其次，患者不能长期服用益生菌，如果过量

便秘分功能性和器质性。所谓功能性便秘，是肠蠕动慢，年轻人进食较少，会出现便秘。器质性便秘是部分肠管内，可能长有肿物，如息肉、直肠癌症，也会容易引起便秘。1周排便3次以下甚至更长，称为便秘。绝大多数患者都是功能性便秘，一般情况下3～4天不排便，甚至没有便意，患者

治疗便秘最主要的是要精神愉悦，就是你不要太把 便秘当一回事。还有一条就是我们常说的，什么事都可以求助别人，只有排便要自己去排。常常见到有的男同志，或者是老的同志，也有女同志，所有的家务活都不干，甚至于熬药、买菜做饭都求助于别人。这样他自己没有运动，排便就很

两岁的宝宝，因为已经开始断奶了，也开始吃一些主食了，所以很容易会因为肠胃没办法消化等的原因导致出现便秘的问题。那么两岁的宝宝便秘了应该怎么办呢?调整饮食：对于便秘了的宝宝们来说，家长们首先要做的就是给孩子调整饮食的习惯，不可以像大人们一样，按照一日三餐吃饱