月经出现血块有可能是月经血来不及排出体外,就会在体内淤积,形成血块。或者是脱落的子宫内膜随着月经血一起排出体外。这些都是正常的生理现象是不需要治疗的。
月经血块还要考虑是体内雌激素水平低引起的,子宫肌瘤或者是血瘀症也会导致月经出现血块。建议最好去医院做妇科彩超检查或者是激素六项检查。如果是血瘀症引起的,需要在医生的指导下用止血的药物来治疗。
此外吃过凉的食物、受凉、体寒、长时间熬夜、过度劳累、生气、气血不足、体虚、卵巢激素代谢异常也会导致月经血块的形成。
建议这段时间要多休息,避免劳累,注意保暖,避免寒气侵袭,不能长时间的待在空调房里面。饮食方面要避免吃寒冷的食物,可以喝红糖水等补气补血的食物。要保证足够的睡眠,避免长时间熬夜。
平时要保持心情愉悦,饮食方面不能吃寒凉的食物,最好吃温热的饮食。这段时间不能进行剧烈的运动,要用温水清洗会阴部,及时更换内裤。
如果是子宫肌瘤导致的,需要去检查肌瘤的大小,如果是比较小的子宫肌瘤不需要治疗,但是要定期去医院复查。如果是比较大的肌瘤,则需要通过手术切除来治疗。
身体虚弱的女性还需要多吃补气补血的食物,可以吃蛋白质和维生素含量丰富的饮食,这对于增强体力是比较有好处的。在体力允许的情况下,可以通过慢跑或者是瑜伽等运动,来增强自身的体质,月经出现血块不要紧张,要保持心情放松。