生牛奶煮多长时间最好

管理员 2025-06-29 19:27:26 1

生牛奶煮五到十分钟最好。生牛奶中含有多种细菌,不能直接饮用,需要高温灭菌。但煮的时间要控制好,不是越久越好,时间长会导致牛奶中的营养物质流失。

可以先用大火煮沸后,再用文火煮五分钟。可以把牛奶用有盖的容器装好,隔水蒸十分钟,能保持营养不流失,又杀灭其中的病菌。

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