子宫附件是指与子宫紧密相连的一些结构，主要包括卵巢和输卵管。
1.卵巢
卵巢是女性特有的生殖器官，位于子宫的左右两侧，呈扁椭圆形，是产生卵子和分泌女性激素的主要场所。在女性的生育周期中，卵巢会周期性地产生卵子，并通过输卵管将其输送到子宫腔内。同时，卵巢还会分泌雌激素、孕激素等，这些激素对于维持女性的生理功能和生殖健康至关重要。
2.输卵管
输卵管是一对细长而弯曲的肌性管道，连接着卵巢和子宫。主要功能是将卵巢产生的卵子输送到子宫腔内，为精子和卵子结合提供场所。此外，输卵管还具有润滑输卵管内壁、促进受精卵在输卵管内移动的作用。
子宫附件的健康状况对女性的整体健康具有重要影响。例如，早发性卵巢功能不全可能导致女性月经失调、生育能力下降等问题。输卵管炎症或者堵塞，可能导致不孕、宫外孕等严重后果。因此，保护子宫附件的健康对于女性来说至关重要。
为了保护子宫附件的健康，女性平时应保持良好的生活习惯，比如饮食方面保证营养均衡，可以吃些鱼肉、河虾、瘦猪肉、菠菜、苹果等富含营养的食物。每周进行1-2次的体育锻炼，比如跑步、游泳、打羽毛球等，能够增强自身体质。同时，也要做好个人卫生工作，每天晚上用温水清洗外阴，勤换洗内裤。发生性行为时，应注意避免双方生殖器不干净，也不要与存在梅毒、艾滋病等性病的人群发生性行为。
建议女性定期去医院进行妇科方面的检查，包括体格检查、白带常规、腹部超声等，以免及时发现并及早治疗子宫附件的相关疾病。
