肋弓是由人体胸廓中第8至第10对肋骨的前端所组成的结构。
肋弓是由第8至第10对肋骨的肋软骨末端形成的，这些肋软骨不是直接连接到胸骨上，而是依次与前一个肋骨的肋软骨相连，形成一个半圆形的弓状结构。在解剖学上，肋弓是区分胸腔和腹腔的重要标志之一，位于膈肌之上，膈肌是分隔胸腔和腹腔的肌肉层，其上方是胸腔，下方则是腹腔。
肋弓的主要功能包括保护腹腔内的器官，如肝脏、胃和胰腺等，同时也为这些器官提供了一定的活动空间。此外，肋弓的形状和位置对于呼吸运动也起到辅助作用，帮助增加胸腔的容积，从而促进肺部的扩张和收缩。
吸气时，膈肌收缩，胸腔容积增大，肋弓随之轻微上升，有助于空气进入肺部；呼气时，膈肌放松，胸腔容积减小，肋弓也随之下降，有助于将空气排出体外。
日常要避免进行过度的体力劳动或剧烈运动，以防局部压力增大，对肋弓产生损害。此外，长时间保持不良姿势，如弯腰驼背，会增加肋弓区域的压力。所以一定要保持良好的坐姿和站姿，尤其是使用电脑或进行其他需要长时间坐着的活动时，应确保背部得到支撑，肩膀放松，头部保持直立。
平时要定期进行针对性的肌肉锻炼，如游泳、瑜伽或普拉提等，可以增强背部和腹部的肌肉力量，减少肋弓受伤的风险。
