红枣加枸杞泡水喝具有补血安神、健脾止泻、养肝明目等功效。
1、补血安神
红枣和枸杞都有补血的作用,能够提高人体免疫力,缓解精神疲劳,安神助眠,适合气血两虚的人饮用。
2、补虚润肺
红枣和枸杞能够补虚、滋润肺阴,红枣加枸杞泡水喝可以补虚润肺,适合阴虚咳嗽的患者饮用。
3、养肝明目
红枣可以补气养血,枸杞可以清肝明目,二者一起泡水喝能够起到养肝明目的作用。
红枣加枸杞泡水喝的禁忌症包括忌过量饮用、大便溏薄者禁饮、对红枣或枸杞过敏者禁饮等。
1、忌过量饮用
红枣加枸杞泡水时不可过量饮用,以免引起腹胀、消化不良、营养不良等不良后果。
2、大便溏薄者禁饮
枸杞滋阴润燥,如果外有实邪、脾虚有湿且大便溏薄,则不宜饮用红枣加枸杞泡的水。
3、过敏体质
部分人对红枣或枸杞过敏,此类人群应避免用红枣加枸杞泡水喝。