月经后三天居然排卵了可能与月经周期不规律、近期环境或生活方式改变、疾病因素、个体差异等原因有关，需要根据原因进行处理。
1、月经周期不规律
如果女性的月经周期较短且不规律，排卵时间可能会提前，从而出现月经后不久就排卵的情况。这可能是由于内分泌失调等因素引起的，需要进一步检查和评估。保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累；保持良好的饮食习惯，避免过度节食或暴饮暴食；适当进行体育锻炼，增强体质。及时就医，进行妇科检查和相关激素水平的检测，以明确月经不调的具体原因，并针对原因进行处理。
2、近期环境或生活方式改变
例如突然的高强度运动、压力过大、作息不规律等，都可能影响女性的内分泌系统，导致排卵时间异常。保持积极乐观的心态，避免过度紧张和焦虑；学会释放压力，如通过冥想、瑜伽等方式来放松身心。尽量保持生活环境的稳定，避免频繁更换居住地或工作环境；保持室内通风良好，减少噪音和污染物的干扰。
3、疾病因素
某些疾病如多囊卵巢综合征等，可能导致排卵障碍或排卵时间紊乱。一旦发现可能患有相关疾病，应及时就医进行诊断和治疗，医生可能需要使用激素类药物、避孕药等来控制病情发展，促进排卵功能的恢复。
4、个体差异
每个女性的身体状况和生理特点都有所不同，有些人可能本身就存在排卵时间偏早的情况。女性应了解自己的月经周期和排卵规律，以便更好地掌握自己的身体状况。如果月经后三天排卵是常态，且没有怀孕的计划，建议采取避孕措施以避免意外怀孕。
月经后三天排卵虽然不常见，但确实可能发生。了解其原因和应对方法对于女性的生殖健康非常重要。
