喉咙痛的人很多可能与环境因素、生活习惯、疾病因素等原因有关,可以根据病因治疗。
1.环境因素
长时间处于干燥、污染或有刺激性物质的环境中,如冬季室内暖气过强、空气中的尘埃、烟雾等,都可能刺激喉咙黏膜,引起疼痛。
保持室内空气湿润,可以使用加湿器。避免长时间处于污染或有刺激性物质的环境中,如果无法避免,应佩戴口罩等防护用品。
2.生活习惯
饮食不规律,喜欢吃辛辣、油炸、重口味的食物,以及过度用嗓、熬夜、生活不节制、烟酒过度等,都可能对咽喉部位产生刺激,导致喉咙痛。
保持饮食规律,多吃蔬菜水果,避免辛辣、油炸、重口味的食物。避免过度用嗓,注意保护嗓子,如唱歌、演讲等场合要注意休息嗓子。戒烟限酒,保持良好的作息习惯,避免熬夜。
3.疾病因素
感冒、扁桃体炎等呼吸道疾病,可能会引起喉咙痛。
如果喉咙痛是由于感冒、扁桃体炎等疾病引起的,可以在医生的指导下使用清热解毒颗粒、板蓝根颗粒、双黄连口服液等药物进行治疗。