临床并无数据显示血压高最怕什么茶叶。但血压高的患者可以适当喝菊花茶、山楂茶、荷叶茶、杜仲茶、决明子茶等茶，以辅助降低血压。
1.菊花茶
菊花茶具有平肝明目、清热解毒的功效，对高血压、动脉硬化患者有一定的辅助治疗作用。患者可单独泡饮，也可与金银花、甘草等搭配，以增强降压效果。
2.山楂茶
山楂茶中的成分有利于消化、扩张血管、降低血压，对高血压患者具有显著的辅助疗效。患者可以适量饮用，但要避免过量导致胃部不适。
3.荷叶茶
荷叶茶能够清热解毒、扩张血管、降低血压，同时还是减脂去肥的良药，特别适合肥胖型高血压患者，患者可以适量饮用此茶。
4.杜仲茶
杜仲茶由野生杜仲春芽泡制而成，具有降血压、补肝肾、强筋骨等功效，对血压有双向调节作用，既能降低高血压患者的血压，又能预防正常人的血压升高。所以患者可适量饮用。
5.决明子茶
决明子茶具有降血压、降血脂、清肝明目的效果，经常饮用有利于辅助降血压。患者可以适量饮用此茶，但适需注意决明子性寒，脾胃虚寒者慎饮。
虽然茶叶具有辅助降血压的功效，但过量饮用可能导致肾脏负担。此外，浓茶中的咖啡碱含量较高，可能刺激心脏和血管，不利于血压控制，所以不建议饮用浓茶。此外茶叶只能作为辅助降压的手段之一，高血压患者应坚持正规治疗，按时服用降压药物。
