孕妇贫血可以适当吃含有丰富的铁质的食物、含有丰富的叶酸的食物、含有丰富的维生素食物、补铁药物、叶酸药物等物质,具体如下:
1、含有丰富的铁质的食物
孕妇可以适当吃猪肝、鸭血、牛肉、羊肉、猪肉等,其中的铁质以血红素铁形式存在,易于被人体吸收。
2、含有丰富的叶酸的食物
孕妇也可以吃点如菠菜、西兰花、胡萝卜等,食物含有丰富的叶酸,有利于红细胞的形成。
3、含有丰富的维生素食物
孕妇也可以适当吃橙子、柠檬、猕猴桃、西红柿等含有丰富的维生素食物,其可以促进铁的吸收,有利于血红蛋白生成。
4、补铁药物
当孕妇贫血较严重时,医生可能会推荐口服补铁药物,如多糖铁复合物、枸橼酸铁、右旋糖酐铁等,其中的铁质以离子形式存在,易于被人体吸收。
5、叶酸药物
孕妇贫血时,还需要遵医嘱使用叶酸片、亚叶酸钙片、复合维生素B片等药物,促进红细胞的生成和发育,改善贫血症状。
孕妇在补充食物和药物时,应严格遵医嘱,不可自行增减剂量或更改药物种类。