酵素喝了拉肚子，一般是酵素促进胃肠蠕动、个人体质差异、摄入过量、肠胃疾病或过敏反应所致，常见处理方法为停止食用酵素、增加饮水量、调整饮食、药物治疗。
一.原因
1.酵素促进胃肠蠕动酵素中含有大量的膳食纤维，这些膳食纤维容易使大便吸水膨胀，促进大便排出。同时，酵素还会刺激肠道，加快肠道蠕动，从而容易引起拉肚子的症状。
2.个人体质差异不同的人食用酵素后的反应是不相同的。有些人可能对酵素中的某些成分较为敏感，导致胃肠蠕动过快，出现腹泻。
3.摄入过量酵素摄入过多，超过了肠胃的承受能力，也可能导致腹泻症状。
4.肠胃疾病或过敏反应本身存在肠胃疾病（如胃炎、胃溃疡、肠炎等）的人，在酵素的刺激下可能更容易出现腹泻。此外，有些人对酵素过敏，摄入后也可能出现腹泻、腹痛等症状。
二.处理方法
1.停止食用酵素一旦出现腹泻症状，应立即停止食用酵素，减少对身体的进一步刺激。
2.增加饮水量腹泻会消耗身体大量水分，应少量多次喝温热白开水，补充流失的水分。如果腹泻严重，出现脱水症状，应及时就医，必要时进行输液治疗。
3.调整饮食保持清淡、容易消化的饮食习惯，避免食用油腻、辛辣等刺激性食物，以免加重肠胃负担。
4.药物治疗如果腹泻症状严重，应在医生指导下使用止泻药物，如蒙脱石散等。这些药物可以保护肠道黏膜，减少大便次数，缓解腹泻症状。
