风热感冒可能与外邪侵袭、正气不足、邪气转化、饮食与生活习惯等原因有关，可以采取调整饮食、多饮水、运动与锻炼、保持环境舒适、中药治疗等方法治疗。
一.原因
1.外邪侵袭中医认为，风热感冒多因外感风热之邪所致。在夏春两季，气候温热，风与温热之邪相兼，容易从口鼻或皮毛侵入人体，导致卫表失和、肺气下降、肺清肃功能失调，从而引发风热感冒。此外，如淋雨、室内外温差大、长时间待在空调房内等，也会导致身体适应性下降，免疫力下降，使外邪更易侵袭。
2.正气不足正气是指人体内部的抗病能力，正气虚弱则易受外邪侵扰。中医认为，肺为五脏上盖，主皮毛，若肺气不足，肌肤腠理不密，卫气不固，风热之邪便容易趁虚而入。
3.邪气转化在感冒的病程中，邪气可能发生转化。最初的风寒感冒，若治疗不当或病情发展，风邪可能向内发展，与体内的热邪相结合，形成风热之邪。这种邪气转化过程中，机体内部的正气与邪气相争，若正气不足，则邪气容易占据上风，导致风热感冒的发生。
4.饮食与生活习惯中医认为，辛辣、刺激、油腻的食物（辣椒、烧烤、肥肉等）易助热生痰，导致体内湿热内生，进而降低机体的抵抗力。所以，长时间吃这些食物的人更容易患上风热感冒。此外，过度劳累、熬夜等不良生活习惯也会损伤正气，使人体更易受到外邪的侵袭。
二.治疗方法
1.调整饮食饮食应以清淡、富营养、易消化为原则，宜食高热量流质、半流质或软食，如鱼汤、肉末菜粥、蒸鸡蛋等。不要食用过于辛辣、温燥的食物，如辣椒、牛羊肉等。此外，可以适量吃清热去火的食物，如苦瓜、黄瓜、雪梨等，有利于缓解病情。
2.多饮水鼓励患者多饮水，以补充体内水分，促进新陈代谢和毒素排出。对于口渴较甚者，可用鲜芦根煎汤代茶频饮。
3.运动与锻炼适当进行户外运动和锻炼，如慢跑、瑜伽等，有利于增强体质和提高免疫力。但需注意避免过度劳累和剧烈运动，以免加重病情。
4.保持环境舒适保持病室空气新鲜流通，环境安静，光线柔和。炎热天气时，室温宜保持在20-24℃，避免直接吹风，以防受凉复感。
5.中药治疗症状严重者应遵医嘱使用具有清热解毒、疏散风热功效的中药进行治疗，如金银花、连翘、薄荷等。
