白糖的功效包括润肺生津、利尿、美容养颜、解毒醒酒等,可以起到缓解口干燥渴、减轻小便不利、保持皮肤弹性、改善酒后不适等作用。
1、润肺生津
白糖味甘、性平,归脾、肺经,具有润肺生津的功效,可以缓解肺部干燥,对于改善肺部不适和口干燥渴等症状有一定帮助。
2、利尿
若用白糖泡水,此时可以利尿,能够增加水分摄入量,从而促进尿液的排出,改善小便不利。
3、美容养颜
白糖中含有丰富的维生素C,可以美容养颜,能够清除体内的自由基,减少氧化应激对细胞的损伤,保持皮肤的弹性和光泽。
4、解毒醒酒
白糖内含有蔗糖,可以解毒醒酒,能够与酒精结合,形成醇酯,减轻酒精对机体的刺激和影响。
除此之外,白糖中的碳水化合物在人体内可以转化为葡萄糖,不仅能提供能量,还能促进大脑代谢,提高思维敏捷能力和记忆力。