带牙套可能会有点疼，但疼痛程度因人而异。
刚开始戴牙套时，由于牙齿与牙套之间的适应过程，多数人会感到轻微的疼痛或不适感。这种疼痛通常是由牙齿受到外力作用，开始移动并与周围牙槽骨改建所引起的。疼痛程度因个体差异而异，有些人可能只是感到轻微的酸痛，而有些人则可能感到更明显的疼痛。大部分人在戴牙套初期（约1-2周内）会感到较为明显的疼痛，但随着时间的推移，疼痛会逐渐减轻并消失。部分人对疼痛的耐受度较低，可能需要更长的时间（如半个月左右）来适应牙套。
如果疼痛较为剧烈或持续时间较长，可以通过冰敷口腔周围来降低知觉敏感度，从而减轻疼痛症状。此外，选择软性食物、避免过硬或刺激性强的食物也有利于缓解疼痛。
在戴牙套期间，应注意保持口腔卫生，定期清洁牙套和牙齿。如有牙龈出血、疼痛等异常情况，应及时前往医院就诊。
