治疗牙龈萎缩需要根据具体情况采取不同的方法，常见的有保持良好的口腔卫生、定期洗牙、纠正不良习惯、修复缺失牙、调整咬合关系、局部治疗等。
1.保持良好的口腔卫生
这是至关重要的。坚持每天早晚正确刷牙，使用牙线、牙缝刷等工具清洁牙缝，去除牙菌斑和食物残渣。良好的口腔卫生可以减缓牙龈萎缩的进展。因为牙菌斑的长期堆积会刺激牙龈，引发炎症，进而导致牙龈进一步萎缩。
2.定期洗牙
专业的洗牙能够有效去除牙结石和牙垢，减少对牙龈的刺激。牙结石不仅会压迫牙龈，还会滋生细菌，引发牙周疾病，加重牙龈萎缩。定期洗牙可以预防和控制这些问题。
3.纠正不良习惯
如改正刷牙用力过猛、使用硬毛牙刷等不良刷牙习惯，避免对牙龈造成过度损伤。同时，戒烟也很重要，吸烟会影响牙龈的血液循环，加重牙龈萎缩。
4.修复缺失牙
及时修复缺失的牙齿，避免邻牙倾斜、移位，从而减少对牙龈的不良影响。缺失牙处的牙龈会因为缺乏支撑而更容易出现萎缩，通过修复可以改善这种情况。
5.调整咬合关系
咬合创伤也可能导致牙龈萎缩，通过正畸或调磨等方法调整咬合关系，可以减轻牙龈的负担。不合适的咬合会使牙龈长期处于异常受力状态，不利于牙龈的健康。
6.局部治疗
对于个别严重的牙龈萎缩病例，可以考虑进行牙龈移植等局部手术治疗，以覆盖暴露的牙根，改善美观和功能。但这种方法需要严格评估适应证和患者的具体情况。
需要注意的是，牙龈萎缩的治疗效果因人而异，而且通常难以完全恢复到原来的状态。因此，早期预防和及时治疗非常关键。患者应保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查和洗牙，发现问题及时处理，以维护口腔健康。如果对牙龈萎缩的治疗有任何疑问，应咨询专业的口腔医生。
