射精延迟可能是心理因素、环境因素、不良生活习惯、不良性生活因素、疾病因素等原因导致，导致的原因不同，改善方法也不同，具体如下：
1、心理因素
焦虑、抑郁或性心理障碍等心理问题会导致神经调节异常，出现射精延迟。患者需要积极进行认知行为疗法、系统脱敏法等，以帮助患者克服心理障碍，恢复正常的性功能。
2、环境因素
处于噪音、不适宜的温度等可能对性功能产生影响，导致射精延迟。患者需要有良好的性生活环境，应选择合适的场所和时间进行性生活，避免外界干扰。
3、不良生活习惯
长时间手淫、熬夜等不良生活习惯可能导致体质下降，从而影响性功能。所以，要保持良好的生活习惯，戒除不良嗜好，保证充足的睡眠和适当的锻炼，以提高体质和改善性功能。
4、不良性生活因素
频繁的性生活或缺乏性经验可能导致龟头敏感度降低，进而影响射精时间。在这种情况下，可以适当减少性生活频率，增加前戏时间，提高性生活的质量。随着性经验的积累，射精问题可能会逐渐改善。
5、疾病因素
如果是处于前列腺炎时，炎症因子刺激会导致交感、副交感、神经末梢的敏感度高，发生射精改变，射精延迟的情况。出现前列腺炎时，需要遵医嘱使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、注射用青霉素钠等药物，帮助抑制炎症刺激，改善疼痛不适感。
对于持续的射精延迟问题，建议及时就医咨询专业医生以获取针对性的治疗方案。同时，在日常生活中保持良好的心态，改善性功能和提高性生活质量。
