脸肿了快速消肿的方法难以明确,若患者脸肿可以通过盐水敷脸、冰块冷敷、热敷、按摩、勤泡澡等方法缓解。
1、盐水敷脸
在40度左右的热水中加入少量食用盐,待盐完全稀释后,将毛巾浸泡在盐水中,然后拧干敷在脸上,利用高渗透压的原理有利于将脸部多余的水分排出,从而达到消肿的目的。
2、冰块冷敷
取冰块用毛巾包住,然后敷在脸肿的部位,每次5-10分钟,利用热胀冷缩的原理,使血管快速收缩,帮助脸部消肿。
3、热敷
对于由于脸部血液循环能力较差造成的肿胀,可以采用热毛巾敷脸,每次15分钟,5分钟左右换一次,可以加速血液循环,促进组织内的水分吸收,从而缓解肿胀。
4、按摩
从脸部的中央位置开始,由内往外、从上向下的顺序用指腹进行摩擦按摩。也可以将手掌将太阳穴按住,轻轻震动,然后用双手的手掌将耳朵下方抱起来,从前往后慢慢按摩,可以加快脸部的血液循环速度,促使组织内的水分快速吸收,从而达到消肿的目的。
5、勤泡澡
将全身浸泡在温水里,利用水温提高身体的新陈代谢、促进血液循环,有利于将多余的水分和废物从体内排出。
如果脸肿伴有其他不舒服的症状,如疼痛、发热等,应及时就医,进行口腔检查、肾功能检查等,明确引发原因,在医生指导下进行治疗。