枸杞子的副作用主要包括过敏反应、胃肠不适等,禁忌则有感冒发烧时不宜服用、脾虚便溏者慎用等。
一.副作用
1.过敏反应部分人可能对枸杞子过敏,服用后会出现皮肤瘙痒、红肿、丘疹等过敏表现。这是由于个体的特殊体质导致免疫系统对枸杞子中的某些成分产生异常反应。
2.胃肠不适过量服用枸杞子可能引起胃肠不适,如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。这可能是因为枸杞子中的成分刺激了胃肠道,或者是服用量超出了胃肠道的承受能力。
二.禁忌
1.感冒发烧时不宜服用此时身体处于应激状态,免疫系统较为活跃,服用枸杞子可能会影响病情恢复,甚至可能加重不适症状。
2.脾虚便溏者慎用这类人群脾胃功能较弱,消化吸收能力欠佳,枸杞子较为滋腻,服用后可能会进一步加重脾虚症状,导致腹泻等情况更易发生。
在使用枸杞子时,应注意观察自身反应,如有不适及时停止服用并咨询专业医生。同时,应遵循合理的用量,避免自行随意大量服用。