剖腹产是指剖宫产。剖宫产后,适量吃猕猴桃、橙子、香蕉、木瓜、牛油果等水果,可以提供丰富的维生素、膳食纤维等,对组织修复和愈合有帮助,有利于刀口愈合。
1.猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维生素C,适量吃可以促进胶原蛋白的合成,这是伤口愈合所必需的结构蛋白。同时,猕猴桃当中的维生素C还是一种抗氧化剂,能够增强机体免疫力,减少伤口感染的风险,从而促进愈合。
2.橙子
橙子同样含有大量的维生素C,能够促进细胞的修复和再生,加速伤口的愈合过程,并有助于铁质吸收,预防产后贫血发生。
3.香蕉
香蕉含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,防止便秘的发生,避免因为用力排便使刀口裂开。同时,适量吃香蕉可以补充维生素A,有助于维持皮肤细胞的正常功能,促进伤口愈合。
4.木瓜
木瓜中的蛋白酶可以帮助分解蛋白质,促进伤口愈合。另外,木瓜还可以改善血液循环,减轻术后水肿现象。
5.牛油果
牛油果含有蛋白质、不饱和脂肪酸等物质,刀口的愈合需要消耗体内大量的蛋白质,所以适量吃牛油果对刀口愈合有好处。
剖宫产后吃水果时应注意,避免食用放置在冰箱中时间很长的水果,这些水果温度很低,吃了之后可能出现腹痛、腹泻等症状。除了水果外,剖宫产后还可以吃鸡蛋、鹌鹑蛋、瘦肉、牛肉、鲫鱼、豆腐、猪肝等食物,也有助于刀口愈合。