脚趾甲长到肉里可以通过修剪指甲、选择合适的鞋子、日常护理、药物治疗、手术治疗等方法改善。
1.修剪指甲
不正确的修剪趾甲习惯可能导致嵌甲,因此,应使用指甲刀或指甲锉轻柔地修剪过长的趾甲,避免过度修剪导致趾甲嵌入软组织。同时,将甲缘剪齐,避免侧缘像硬刺一样插入软组织内。
2.选择合适的鞋子
长时间穿过紧的鞋子可能导致脚趾甲长期受到挤压,引起嵌甲。建议选择宽松舒适的鞋子,避免穿过紧或尖头的鞋子,以减少对脚趾甲的压迫。
3.日常护理
保持脚部清洁卫生,每天用温水泡脚,有助于促进病情恢复。同时,避免用手抓挠局部,以免引起感染。
4.药物治疗
如果出现红肿、疼痛等症状,可能是甲沟炎引起的。此时,可以在医生指导下使用醋酸氯己定溶液、碘伏溶液等药物进行消毒处理,并遵医嘱使用头孢拉定等抗生素药物进行抗感染治疗。
5.手术治疗
如果嵌甲症状严重,保守治疗无效,可以考虑进行拔甲治疗或激光治疗。拔甲治疗是将过长的脚趾甲拔除,激光治疗则是利用激光的能量对甲床进行烧灼,以达到治疗的效果。