退烧即退热，小儿退热的简单有效方法包括温水擦浴、冷敷额头、降低室温、多喝水、遵医嘱用药等。
1.温水擦浴
使用接近孩子体温的温水（约37℃）浸湿毛巾，轻轻擦拭孩子的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管经过的部位。这有助于通过水分蒸发带走体表的热量，达到降温的效果。
2.冷敷额头
家长可用冷毛巾或冰袋，敷在孩子的额头上，以减少头部的热量，有助于缓解孩子的不适感。但需注意，冷敷时间不宜过长，以免造成局部冻伤。
3.降低室温
如果条件允许，可以适当调低室内空调或风扇的温度，保持室内空气流通，降低环境温度有助于孩子散热。但需注意，避免让孩子直接对着冷风吹，以免感冒。
4.多喝水
发热时，孩子体内的水分会大量流失，因此要及时补充水分。多喝水不仅可以补充体内流失的水分，还有助于通过排汗和排尿来降低体温。如果孩子不愿意喝水，可以尝试给予一些稀释的果汁或清汤来补充水分。
5.遵医嘱用药
在孩子发热时，如果物理降温和环境调节等方法无法有效控制体温，或孩子出现高热惊厥等严重症状时，应及时就医并遵医嘱用药。常见的退热药物包括布洛芬颗粒、小儿氨酚黄那敏颗粒、小儿柴桂退热颗粒等，但具体用药剂量和频次需根据孩子的年龄、体重和病情等因素来确定。
小儿退热烧需要家长耐心细致地观察和护理。在采取退热措施时，应优先考虑物理降温和保持环境凉爽等非药物方法，必要时再遵医嘱用药。同时，要注意观察孩子的病情变化和体温变化，及时调整护理措施，确保孩子的安全和健康。
