一般来说,不痛不痒的眼球出血可能是结膜下出血,通常无需治疗,可自行消退,也可以通过注意休息、饮食调整、冷敷/热敷、治疗原发病等方法来促进眼球恢复。
1.注意休息
保持充足的睡眠,避免过度用眼,尤其是避免长时间使用电子设备。
2.饮食调整
多吃富含维生素C、E的食物,如蔬菜、水果、坚果等,有助于促进淤血吸收。
3.冷敷/热敷
如果是在出血24小时内,建议冷敷,以减少出血;24小时后可改为热敷,促进淤血吸收。
4.治疗原发病
如果是眼部疾病或全身性疾病引起的结膜下出血,需要积极治疗原发病,如控制血压、血糖,治疗眼部炎症等。
需要注意的是,如果眼球出血伴有视力下降、疼痛、分泌物增多等症状或出血持续时间较长,应及时就医,进行详细的眼部检查,以排除其他严重眼部疾病的可能。