餐后2小时血糖是指从进餐第一口开始计算时间，2小时后的血糖水平。对于健康成年人，餐后2小时血糖应在3.9~7.8mmol/L；对于妊娠期女性，餐后2小时血糖应在3.9~6.7mmol/L；对于儿童，餐后2小时血糖也应在3.9~7.8mmol/L；对于糖尿病患者，餐后2小时血糖多建议控制在10.0mmol/L以下。
1.健康成年人
对于没有糖尿病或其他代谢性疾病的健康成年人，餐后2小时血糖的正常范围应在3.9~7.8mmol/L之间，这一范围反映了人体在摄入食物后，胰岛能够分泌足够的胰岛素来降低血糖，同时肝脏、肌肉等组织也能够有效地利用或储存葡萄糖，从而维持血糖的稳定。
2.妊娠期女性
对于妊娠期女性，因为孕期激素变化以及胎儿对营养的需求增加，血糖代谢会受到一定影响。因此，妊娠期女性的餐后2小时血糖标准更为严格，应在3.9~6.7mmol/L之间。
3.儿童
儿童的餐后2小时血糖标准与健康成年人相同，也应在3.9~7.8mmol/L之间。儿童正处于生长发育阶段，血糖的稳定对于健康成长较为重要。
4.糖尿病患者
对于已确诊的糖尿病患者，餐后2小时血糖的目标值会根据个体情况和治疗方案有所不同，一般建议的目标是小于10.0mmol/L，这个目标会根据患者的年龄、病程、并发症情况以及整体健康状况进行调整。
除了了解餐后2小时血糖的正常范围外，还应关注自己的血糖变化趋势。如果发现自己的餐后2小时血糖持续偏高或偏低，应及时就医进行进一步检查和治疗。对于已经确诊为糖尿病或存在血糖代谢异常的人群，也建议适量运动、戒烟戒酒以及避免吃甜品、肥肉等高糖、高热量的食物，有助于维持血糖的稳定。除此之外，糖尿病患者需遵医嘱按时使用胰岛素、阿卡波糖、格列美脲等药物，能起到降血糖的作用，防止产生并发症。
