两边脸颊长痘痘可能与多种因素有关，如内分泌失调、皮脂分泌过多、饮食因素、压力与情绪、细菌感染、化妆品使用不当、遗传因素等，应针对病因给予治疗。
1.内分泌失调
体内激素水平失衡可能导致痘痘出现。比如青春期、生理期或其他内分泌紊乱时。应保持规律作息，避免熬夜，适当运动，有助于调节内分泌。
2.皮脂分泌过多
脸部皮脂腺分泌旺盛，油脂堵塞毛孔。要注意做好面部清洁，但不可过度清洁以免破坏皮肤屏障。选择合适的洁面产品，定期去角质。
3.饮食因素
高糖、高脂肪、辛辣食物等可能诱发或加重痘痘。需调整饮食结构，多吃蔬菜水果等富含维生素和纤维素的食物，减少刺激性食物摄入。
4.压力与情绪
长期精神压力大或情绪不稳定也可能影响皮肤状态。要学会缓解压力，保持良好心态，可通过冥想、放松训练等方式。
5.细菌感染
痤疮丙酸杆菌等细菌感染会引发痘痘炎症。注意面部卫生，避免用手触摸、挤压痘痘，如有必要可在医生指导下使用抗菌药物，如莫匹罗星软膏。
6.化妆品使用不当
某些化妆品可能堵塞毛孔或引起过敏。应选择适合自己肤质的化妆品，卸妆要彻底。
7.遗传因素
如果家族中有痘痘病史，可能更易长痘。这种情况下更要注重日常护理和生活习惯的养成。
如果痘痘问题严重，建议及时就医，由专业医生进行诊断和治疗，可能会根据具体情况给予药物治疗或其他治疗方案。同时，要养成良好的生活习惯和护肤习惯，以促进痘痘的恢复和预防痘痘的再次发生。
