手腕上的腱鞘炎可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法来改善。
1.一般治疗
减少手腕的过度活动,避免重复性动作,让手腕得到充分的放松和恢复。长时间使用手腕工作或进行某些活动后,应适当休息,以缓解局部的疲劳和压力。
2.药物治疗
患者可以遵医嘱使用布洛芬、吲哚美想你、塞来昔布等非甾体类抗炎药来减轻疼痛和炎症。
3.物理治疗
。热敷可以促进血液循环,缓解疼痛;冷敷则在急性发作期有助于减轻肿胀和疼痛。物理治疗方法可以辅助其他治疗手段,加快康复进程。
4.手术治疗
如果保守治疗效果不佳,腱鞘炎严重影响日常生活和工作,可考虑手术治疗。手术主要是切开腱鞘,解除肌腱的卡压,从而改善症状。但手术治疗也存在一定风险和术后恢复的问题。
在治疗手腕腱鞘炎的过程中,还需注意保持正确的姿势,避免手腕过度扭曲或受力。同时,可配合适当的手腕伸展和放松运动,增强手腕部的肌肉力量和柔韧性。如果症状持续不缓解或加重,应及时就医,根据具体情况选择合适的治疗方法。