哺乳期妈妈手腱鞘炎可以通过休息、制动、热敷、按摩、药物治疗等方式来治疗。
1.休息
减少手部的过度活动,避免长时间抱孩子、做家务等加重腱鞘炎的动作,让手部得到充分的放松和休息,这对于缓解症状非常重要。
2.制动
可以使用夹板或护具对手部进行适当的固定和制动,限制病变部位的活动,有助于减轻炎症和疼痛。
3.热敷
用热毛巾或热水袋等对患处进行热敷,可促进局部血液循环,改善炎症反应,缓解疼痛不适。
4.按摩
轻柔地按摩腱鞘炎部位及其周围组织,可在一定程度上缓解肌肉紧张和疼痛,但要注意手法和力度,避免加重损伤。
5.药物治疗
如果症状较为严重,经医生评估后,可能会建议使用一些对哺乳期相对安全的药物,如外用的非甾体类抗炎药等。但需注意药物可能通过乳汁传递给婴儿,所以要严格遵医嘱用药,并密切观察婴儿的反应。
如果症状持续不缓解或加重,应及时就医,以便医生根据具体情况制定更合适的治疗方案。同时,在日常生活中要注意保持正确的手部姿势,预防腱鞘炎的发生和复发。