小儿推拿适合0-14岁的宝宝，但0-6个月的宝宝、6个月-3岁的宝宝、3-6岁的宝宝、6-14岁的宝宝推拿的好处和作用不同，具体如下：
1.0-6个月的宝宝
这个阶段的宝宝身体较为娇弱，脏腑功能还在不断发育完善中。小儿推拿可以帮助调节宝宝的消化系统功能，缓解可能出现的腹胀、消化不良等问题，同时也有助于增强宝宝的免疫力，促进其健康成长。
2.6个月-3岁的宝宝
此时宝宝开始添加辅食，容易出现各种消化问题，如积食、便秘等。小儿推拿能够改善这些状况，并且对于宝宝常见的呼吸系统疾病，如感冒、咳嗽等也有一定的辅助治疗作用。
3.3-6岁的宝宝
这个年龄段的宝宝活动量逐渐增大，可能会有一些肌肉骨骼方面的不适，比如生长痛等。小儿推拿可以帮助缓解不适，同时对增强体质、预防疾病仍有积极意义。
4.6-14岁的宝宝
虽然宝宝逐渐长大，但小儿推拿依然可以在一定程度上发挥作用。比如在孩子学习压力较大、身体疲劳时，通过推拿可以起到放松身心、缓解疲劳的效果，对一些慢性疾病的调理也有帮助。
需要注意的是，小儿推拿虽然对宝宝有诸多益处，但一定要由专业的小儿推拿师进行操作，并且要根据宝宝的具体情况选择合适的推拿手法和穴位。在进行小儿推拿前，应咨询专业医生的意见，确保宝宝的身体状况适合进行推拿。同时，如果宝宝存在严重的疾病，不能单纯依靠小儿推拿进行治疗，应及时就医，采取综合的医疗措施。
