月经来了可以喝菊花茶,但要综合考虑自身情况,适量喝。
菊花茶具有清热解毒、清肝明目的功效。在月经期间,适量喝菊花茶有以下好处:
1.缓解上火症状
如果在月经期间出现了上火的表现,如口舌生疮、咽喉肿痛等,适量喝菊花茶可以在一定程度上缓解这些不适。
2.清肝明目
菊花茶有助于改善眼睛疲劳、干涩等情况。
但同时也需要注意以下几点:
1.控制喝的量
不宜过量喝,以免引起胃肠不适。
2.个体差异
有些女性在月经期间可能较为敏感,喝了菊花茶后可能出现腹痛、腹泻等不良反应,若有此类情况应停止喝。
3.注意菊花茶的品质
选择优质、干净的菊花茶,避免喝变质或受污染的产品。
4.结合自身情况
如果本身月经就不正常,如月经量过多或过少、月经周期不规律等,应谨慎喝,最好在医生的指导下决定是否喝。