牙龈肿的引发原因可能是牙龈炎、牙周炎、上火等，应尽快明确具体病因并积极开展治疗。
1、牙周炎
这是造成牙龈肿痛极为常见的原因。通常是由于口腔卫生状况不佳，清洁不彻底，致使牙菌斑和牙结石堆积，对牙龈形成刺激进而引发口腔炎症，出现牙龈肿痛症状，且每当炎症加重时，肿痛会更为显著。可实施龈上洁治术或龈下刮治术，必要时需调整咬合、消除食物嵌塞以及纠正不良修复体等。当牙周袋溢脓时，可用1%～3%过氧化氢液冲洗，袋内可放置10%碘合剂或螺旋霉素、灭滴灵等药膜。对于较深的牙周袋需进行牙周手术以消除牙周炎。若牙周袋深达根尖且牙齿松动明显时，可考虑拔除。
2、上火
上火也能引发牙龈肿痛，上火在西医中即指炎症。如果天气干燥，唾液分泌减少，呼吸道干燥，再加上食用一些辛辣刺激、煎炸类食物，就容易上火，进而出现牙龈肿痛。可适当服用一些消炎药物，如牛黄解毒片、甲硝唑、头孢氨苄、阿莫西林等，同时配合使用生理盐水或复方硼砂来消除局部炎症。肿痛时可用毛巾包住冰块冰敷在脸颊处，若实在疼痛难忍，可口服止痛药，如高乌甲素片、布洛芬胶囊等。
当发现牙龈肿了一块肉时，要重视起来，尽快找到原因并采取合适的治疗措施，以缓解症状和避免病情进一步恶化。
