湿疹的止痒方法包括保持皮肤湿润、药物治疗、避免刺激因素、冷敷等。
1.保持皮肤湿润
湿疹患者皮肤干燥会加重痒感,因此保持皮肤湿润是减轻痒感的重要措施。建议使用温和无刺激的保湿产品,如保湿乳液、面霜等,每天至少涂抹两次,尤其在洗澡后立即涂抹,以锁住水分,减少皮肤干燥。
2.药物治疗
抗过敏药物可以有效减轻湿疹引起的瘙痒。患者可以在医生指导下,使用抗组胺药,如盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等,缓解湿疹瘙痒。同时,也可以外用止痒药膏,如丁酸氢化可的松软膏、糠酸莫米松软膏等糖皮质激素类软膏。
3.避免刺激因素
湿疹患者应尽量避免接触可能导致湿疹恶化的刺激因素,如化学物质、紫外线、过度清洁等。日常生活中,尽量使用温和无刺激的护肤品,避免过度洗澡,减少肥皂、洗发水等化学产品的使用。
4.冷敷
湿疹瘙痒时,可以使用干净的冷毛巾或冰袋进行冷敷,每次敷10~15分钟,有助于收缩血管,降低皮肤表面温度,缓解瘙痒。