牙结石是诸多口腔疾病的诱发因素,所以当患者有牙结石时需要尽快予以治疗,例如刷牙、调整饮食、口腔健康检查等。
1.刷牙
患者应做到每天早上起床后和晚上睡觉前各刷牙一次,且饭后要进行漱口。这样能有效预防牙结石的形成。在刷牙方面,患者需选用加氟牙膏进行刷牙,刷牙时采用竖刷的方式。这不但可以有效清除食物残渣和牙垢污物,防止牙结石形成,还能够促进牙齿的血液循环,增强牙齿的抵抗力。
2.调整饮食
患者可多食用富含维生素C的食物以及粗纤维食物,做到粗细搭配,合理吸收营养。多吃鸡蛋、蔬菜和各类水果,这有利于清洁牙面。同时要尽量少吃零食和甜食。
3.口腔健康检查
患者可以每4个月前往专业的牙科进行一次口腔健康检查,并且每次检查时可以使用超声波对牙齿进行一次清洁,从而使牙齿始终保持干净的状态。
对于牙结石问题,要通过认真刷牙、合理饮食、定期口腔检查等多方面来进行防治,以维护口腔健康。